Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/sladka-omeleta-s-krupici-k-snidani-pro-deti/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Sladká omeleta s krupicí k snídani pro děti
Sladká omeleta z vajec, mléka a krupice pro 2–3 osoby. Připravuje se pod pokličkou asi 10 minut a podává se s džemem nebo bílým jogurtem.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 15 min
- Vaření / pečení
- 10 min
- Celkem
- 25 min
- Porce
- 2-3
- Náročnost
- Snadné
- Kuchyně
- Slovenská
Sladká omeleta s krupicí je jednoduchá snídaně z vajec, mléka a lžíce krupice, kterou si oblíbí hlavně děti. Osloví i ty, kteří vajíčka naslano příliš nemusí. Omeleta se připravuje pod pokličkou na mírném ohni asi deset minut, dokud nemá matný povrch. Podáváme ji s džemem nebo bílým jogurtem.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Vejce rozšleháme, přidáme cukr, mléko a nakonec krupici. Na pánvi rozehřejeme máslo a vlijeme na něj vaječnou směs.
Pánev přikryjeme pokličkou a omeletu připravujeme na mírném ohni přibližně 10 minut.
Omeleta je hotová, když má celý povrch matný. Podáváme ji s džemem nebo s bílým jogurtem.
Tip: Krupici necháme ve vaječné směsi pár minut nabobtnat, než se rozehřeje pánev – nasaje mléko a v hotové omeletě nebude zrnitá. Omeletu můžeme potřít džemem a přeložit jako palačinku.
Výživové hodnoty
Orientačně na 100 g, vypočteno ze surovin
- Energie
- 178 kcal
- Bílkoviny
- 7,1 g
- Sacharidy
- 7,8 g
- z toho cukry
- 3,9 g
- Tuky
- 13 g
- z toho nasycené
- 7,0 g
- Vláknina
- 0,1 g
- Sůl
- 0,2 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Sladká omeleta s krupicou na raňajky pre deti
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.
