Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/slany-kureci-kolac-se-sunkou-syrem-a-smetanou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Slaný kuřecí koláč se šunkou, sýrem a smetanou

Vrstvy kuřecích prsou obalených v mouce a vejcích se smetanou, šunky a sýra se pečou ve formě při 220 °C. Slaný koláč pro 4 osoby.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny · · Lehký recept · 367 kcal na porci · Fitness recept · 40 g bílkovin na porci

Slaný kuřecí koláč se šunkou, sýrem a smetanouUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
25 min
Vaření / pečení
35 min
Celkem
1 h
Teplota
220 °C
Porce
4 porce
Náročnost
Snadné
Přejít na recept

Slaný kuřecí koláč se šunkou, sýrem a smetanou se skládá z vrstev naklepaných plátků kuřecích prsou, šunky a strouhaného sýra. Každý plátek masa se obalí v mouce a ve směsi vajec se smetanou a uloží do formy o průměru 24 cm, jejíž dno je posypané sýrem. Nakonec se vše zalije zbytkem vaječné směsi a pod alobalem peče při 220 °C. Na závěr se posype sýrem a krátce zapeče. Koláč vystačí pro čtyři osoby.

Suroviny

4 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Formu o průměru 24 cm vyložíme pečicím papírem. Maso nakrájíme na tenké plátky, lehce je osolíme a z obou stran naklepeme. Vejce rozmícháme se smetanou, solí a moukou.

  2. Dno formy posypeme strouhaným sýrem. Plátky masa obalíme v mouce a ve vaječno-smetanové směsi a naskládáme do formy. Posypeme je šunkou a strouhaným sýrem.

  3. Vrstvy zopakujeme a vše zalijeme zbývající vaječnou směsí. Formu přikryjeme alobalem a pečeme v troubě při 220 °C asi 30 minut, dokud vaječná směs uprostřed neztuhne. Potom alobal odstraníme, koláč posypeme zbývajícím sýrem a krátce, asi 5 minut, zapečeme, dokud se sýr nerozpustí.

    Kuřecí maso uprostřed koláče nesmí být růžové a šťáva z něj musí být čirá, jinak koláč pečeme ještě několik minut. Při měření teploměrem má střed masa dosáhnout 70 °C alespoň na 2 minuty nebo 75 °C na 30 sekund (britský úřad pro potraviny FSA).

  4. Podáváme s přílohou podle chuti.

Tip: Formu s odnímatelným okrajem vyložíme pečicím papírem i po stranách, tekutá vaječná směs by jinak mohla vytéct. Upečený koláč necháme před krájením chvíli odstát, aby se vrstvy spojily.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
367 kcal
Bílkoviny
40 g
Sacharidy
5,2 g
z toho cukry
0,5 g
Tuky
20 g
z toho nasycené
10 g
Vláknina
0,1 g
Sůl
2,3 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Slaný kurací koláč so šunkou, syrom a smotanou

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.