Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/zapecene-makarony-s-lilkem-sunkou-a-syrovou-omackou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Zapečené makarony s lilkem, šunkou a sýrovou omáčkou

Makarony vrstvené s lilkem a šunkou, zalité vejci se smetanou, česnekem a bylinkami a zapečené se sýrem. Pokrm pro čtyři osoby.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny · · Fitness recept · 34 g bílkovin na porci

Zapečené makarony s lilkem, šunkou a sýrovou omáčkouUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
5 min
Vaření / pečení
40 min
Celkem
45 min
Teplota
180 °C
Porce
4 porce
Náročnost
Snadné
Přejít na recept

Zapečené makarony s lilkem a šunkou vrstvíme do podlouhlé formy na chléb a zaléváme směsí vajec, smetany a sýra. Plátky lilku nejprve osolíme a necháme chvíli odstát, aby ztratily hořkost. Makarony, lilek a šunku střídáme v několika vrstvách a zálivku ochutíme česnekem a oblíbenými bylinkami. Pokrm pečeme 40 minut při 180 °C a vystačí pro čtyři osoby.

Suroviny

4 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. V osolené vodě uvaříme makarony doměkka a necháme je okapat. Lilek nakrájíme na plátky, lehce ho osolíme a po několika minutách, když ztratí hořkost, opláchneme. Šunku nakrájíme na tenké proužky.

    Zapečené makarony s lilkem, šunkou a sýrovou omáčkou
  2. Podlouhlou formu na chléb vymažeme máslem. Na dno rozložíme třetinu makaronů, na ně polovinu lilku a přikryjeme polovinou šunky. Vrstvy zopakujeme a navrch dáme zbývající makarony.

  3. Ve smetaně rozšleháme vejce a ochutíme prolisovaným stroužkem česneku, hrstí oblíbených aromatických bylinek, solí a pepřem.

    Zapečené makarony s lilkem, šunkou a sýrovou omáčkou
  4. Těstoviny zalijeme vaječnou směsí, posypeme nastrouhaným sýrem a v troubě předehřáté na 180 °C pečeme 40 minut. Na talíři doplníme čerstvou zeleninou a bylinkami.

Tip: Lilek krájíme na tenké plátky, nejvýše půl centimetru silné – do formy ho dáváme syrový a silnější plátky by za 40 minut v zálivce nezměkly.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
601 kcal
Bílkoviny
34 g
Sacharidy
64 g
z toho cukry
6,3 g
Tuky
23 g
z toho nasycené
11 g
Vláknina
5,1 g
Sůl
2,6 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Zapečené makaróny s baklažánom, šunkou a syrovou omáčkou

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.