Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/spenatove-tasticky-z-listoveho-testa-s-fetou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Špenátové taštičky z listového těsta s fetou
Taštičky z listového těsta plněné špenátem, fetou, ricottou a vejci. Pečou se při 190 °C asi 25 minut, z dávky připravíme přibližně 12 kusů.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 10 min
- Vaření / pečení
- 25 min
- Celkem
- 35 min
- Teplota
- 190 °C
- Porce
- cca 12 kusů
- Náročnost
- Středně náročné
Špenátové taštičky z listového těsta s fetou jsou plněné čtverečky těsta, které se hodí k večeři, snídani i na oslavu. Náplň tvoří podušený a dobře vymačkaný baby špenát s orestovanou cibulí a česnekem, vejce, ricotta, feta, petrželová nať a kopr. Těsto rozdělíme na čtverečky, na každý dáme lžíci náplně a rohy spojíme do taštičky. Pečou se při 190 °C a chutnají i studené, případně posypané tvrdým sýrem.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Na pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje, přidáme špenát, krátce ho podusíme a přendáme do misky. Na dalším oleji orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli, a když zezlátne, přidáme prolisovaný česnek a pánev odstavíme.
Ve větší míse vyšleháme celá vejce s mlékem, osolíme, opepříme a přidáme ricottu, nasekanou petrželovou nať a kopr. Nakonec rozdrobíme fetu. Z podušeného špenátu vymačkáme přebytečnou vodu, spolu s orestovanou cibulí a česnekem ho přidáme k sýrovo-vaječné směsi a dobře promícháme.
Listové těsto rozkrojíme na tři díly a každý rozválíme na takovou velikost a tloušťku, jaká nám vyhovuje. Díly nakrájíme na stejné čtverce, na každý dáme náplň a rohy nad ní spojíme do taštičky. Okraje dobře slepíme a taštičky pokládáme na plech vyložený pečicím papírem.
Dva žloutky rozšleháme a potřeme jimi každou taštičku. Pečeme v troubě vyhřáté na 190 °C přibližně 25 minut.
Taštičky můžeme jíst hned, posypané tvrdým sýrem, nebo je po vychladnutí zamrazit. Zamrazené stačí rozmrazit a ohřát v mikrovlnné troubě.
Tip: Náplň s pěti vejci je dost řídká, proto na čtverce dáváme jen malou hromádku a okraje před spojením potřeme žloutkem, aby se taštičky v troubě neotevřely.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 kus, vypočteno ze surovin
- Energie
- 214 kcal
- Bílkoviny
- 9,3 g
- Sacharidy
- 14 g
- z toho cukry
- 1,7 g
- Tuky
- 14 g
- z toho nasycené
- 6,5 g
- Vláknina
- 1,8 g
- Sůl
- 1,1 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Špenátovo-syrové taštičky z lístkového cesta s fetou
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



