Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/losos-v-listovem-teste-se-spenatem-a-smetanovym-syrem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Losos v listovém těstě se špenátem a smetanovým sýrem
Filet z lososa se špenátem, smetanovým sýrem a citronovou kůrou, zabalený do listového těsta a upečený dozlatova. Pro 4 porce.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 20 min
- Vaření / pečení
- 35 min
- Celkem
- 55 min
- Teplota
- 200 °C
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Středně náročné
Losos v listovém těstě je slavnostní ryba z trouby: na plát listového těsta rozetřeme smetanový sýr, rozložíme podušený špenát a celý filet lososa, který zabalíme a upečeme dozlatova. Těsto chrání rybu před vysušením a hotový závin krájíme na silné plátky.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Podusíme špenát
5 minNa olivovém oleji krátce osmahneme nasekaný česnek, přidáme špenát a necháme ho zavadnout. Vymačkáme z něj vodu, osolíme a necháme vychladnout.
Zabalíme
10 minTroubu předehřejeme na 200 °C. Plát těsta rozvineme na pečicí papír, uprostřed potřeme smetanovým sýrem smíchaným s citronovou kůrou a rozložíme špenát. Lososa osolíme, opepříme a položíme navrch. Těsto přeložíme přes rybu, okraje přitiskneme a balíček otočíme spojem dolů.
Upečeme
30 minPovrch potřeme rozšlehaným vejcem, několikrát ho nařízneme a pečeme 25–30 minut při 200 °C, dokud těsto není zlatavé a nafouklé.
Podáváme
5 minNecháme 5 minut odpočinout a nakrájíme na silné plátky.
Tip: Špenát musí být dobře vymačkaný a vychladlý – teplý a mokrý by těsto zespodu rozmočil.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 779 kcal
- Bílkoviny
- 40 g
- Sacharidy
- 31 g
- z toho cukry
- 3,0 g
- Tuky
- 54 g
- z toho nasycené
- 21 g
- Vláknina
- 2,4 g
- Sůl
- 2,8 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Losos v lístkovom ceste so špenátom a smotanovým syrom
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



