Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/losos-v-listovem-teste-se-spenatem-a-smetanovym-syrem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Ryby

Losos v listovém těstě se špenátem a smetanovým sýrem

Filet z lososa se špenátem, smetanovým sýrem a citronovou kůrou, zabalený do listového těsta a upečený dozlatova. Pro 4 porce.

Přeloženo ze slovenštiny ·

Losos v listovém těstě se špenátem a smetanovým sýremUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
20 min
Vaření / pečení
35 min
Celkem
55 min
Teplota
200 °C
Porce
4 porce
Náročnost
Středně náročné
Přejít na recept

Losos v listovém těstě je slavnostní ryba z trouby: na plát listového těsta rozetřeme smetanový sýr, rozložíme podušený špenát a celý filet lososa, který zabalíme a upečeme dozlatova. Těsto chrání rybu před vysušením a hotový závin krájíme na silné plátky.

Suroviny

4 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Podusíme špenát

    5 min

    Na olivovém oleji krátce osmahneme nasekaný česnek, přidáme špenát a necháme ho zavadnout. Vymačkáme z něj vodu, osolíme a necháme vychladnout.

  2. Zabalíme

    10 min

    Troubu předehřejeme na 200 °C. Plát těsta rozvineme na pečicí papír, uprostřed potřeme smetanovým sýrem smíchaným s citronovou kůrou a rozložíme špenát. Lososa osolíme, opepříme a položíme navrch. Těsto přeložíme přes rybu, okraje přitiskneme a balíček otočíme spojem dolů.

  3. Upečeme

    30 min

    Povrch potřeme rozšlehaným vejcem, několikrát ho nařízneme a pečeme 25–30 minut při 200 °C, dokud těsto není zlatavé a nafouklé.

  4. Podáváme

    5 min

    Necháme 5 minut odpočinout a nakrájíme na silné plátky.

Tip: Špenát musí být dobře vymačkaný a vychladlý – teplý a mokrý by těsto zespodu rozmočil.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
779 kcal
Bílkoviny
40 g
Sacharidy
31 g
z toho cukry
3,0 g
Tuky
54 g
z toho nasycené
21 g
Vláknina
2,4 g
Sůl
2,8 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Losos v lístkovom ceste so špenátom a smotanovým syrom

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.