Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/kureci-prsa-se-spenatem-a-syrem-v-listovem-teste/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Kuřecí prsa se špenátem a sýrem v listovém těstě
Kuřecí prsa plněná špenátem s česnekem a sýrem, zabalená do listového těsta a pečená při 200 °C. Slavnostní oběd pro 4 osoby za 40 minut.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 20 min
- Vaření / pečení
- 20 min
- Celkem
- 40 min
- Teplota
- 200 °C
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Středně náročné
Kuřecí prsa se špenátem a sýrem v listovém těstě jsou plněná prsa zapečená v křupavém těstovém obalu. Do kapsy v každém prsu vložíme špenát orestovaný na másle s česnekem, muškátovým oříškem a zakysanou smetanou a navrch plátek sýra. Prsa zabalíme do listového těsta nařezaného na proužky, potřeme vejcem a pečeme 15 až 20 minut při 200 °C, dokud není maso propečené i uprostřed. Jídlo je hotové asi za 40 minut a působí slavnostně, proto se hodí i pro hosty.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Špenát dáme na máslo a dusíme, dokud se neodpaří všechna voda. Přidáme prolisovaný česnek, špetku muškátového oříšku, sůl, pepř a smetanu.
Do každého prsa vyřízneme kapsu, naplníme ji špenátovou směsí a navrch dáme plátek sýra. Prsa osolíme.
Každý balíček těsta rozdělíme na dvě části, z každé připravíme obal na jedno prso. Okraje těsta nařežeme na proužky jako na fotografii, střed však necháme vcelku, aby mělo prso pevné dno. Délku proužků přizpůsobíme velikosti masa.
Prsa zabalíme do připraveného těsta a proužky spojíme, aby obal držel. Položíme je na plech vyložený pečicím papírem, potřeme rozšlehaným vejcem a pečeme při 200 °C přibližně 15–20 minut.
Jedno prso potom překrojíme v nejsilnějším místě: z masa musí stoupat pára, nesmí být růžové a šťáva musí být čirá, jinak prsa přikryjeme alobalem, aby se těsto nespálilo, a pečeme dál. Při měření teploměrem má střed masa dosáhnout 70 °C alespoň na 2 minuty nebo 75 °C na 30 sekund (britský úřad pro potraviny FSA).
Hotová kuřecí prsa v listovém těstě můžeme podávat.
Tip: Silná prsa zlehka naklepeme ještě před vyříznutím kapsy, aby se za krátkou dobu pečení snáze propekla. Špenátovou náplň necháme před plněním vychladnout, teplá by těsto rozmočila.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 1323 kcal
- Bílkoviny
- 83 g
- Sacharidy
- 84 g
- z toho cukry
- 4,8 g
- Tuky
- 71 g
- z toho nasycené
- 33 g
- Vláknina
- 6,7 g
- Sůl
- 3,9 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Kuracie prsia so špenátom a syrom v lístkovom ceste
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.







