Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/chrestova-pomazanka-s-vejci-a-matou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Pomazánky

Chřestová pomazánka s vejci a mátou

Pomazánka ze zeleného chřestu, vajec a másla s hořčicí, citronem a mátou. Chřest a vejce vaříme 6 minut v páře a rozmixujeme. Pro 3 osoby.

Slovenská kuchyně · Rychlé recepty do 35 minut · Přeloženo ze slovenštiny ·

Chřestová pomazánka s vejci a mátouUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
10 min
Vaření / pečení
6 min
Celkem
16 min
Porce
3 porce
Náročnost
Snadné
Kuchyně
Slovenská

Chřestová pomazánka s vejci a mátou je jemná jarní pomazánka ze zeleného chřestu, vajec a másla, ochucená hořčicí a citronovou šťávou. Chřest a vejce se společně 6 minut vaří v páře, případně ve vodě, a potom se rozmixují s ostatními surovinami. Zelený chřest nemusíme loupat, stačí odříznout dřevnaté konce – loupe se jen bílý. Pokud máme rádi pikantnější chuť, prolisujeme do pomazánky stroužek česneku.

Suroviny

3 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Máslo vyndáme z lednice a odkrojíme potřebné množství, aby změklo.

  2. Chřestu odřízneme dřevnaté konce. Chřest i vejce vložíme do parního hrnce a vaříme v páře 6 minut. Pokud nemáme parní hrnec, uvaříme je ve vodě. Uvařený chřest odložíme stranou a vejce oloupeme, aby vychladla.

  3. Chřest i vejce překrojíme napůl a vložíme do mixéru s nožem ve tvaru S. Přidáme ostatní suroviny, rozmixujeme na pomazánku a podle potřeby dochutíme.

Tip: Kde končí dřevnatá část, zjistíme ohnutím stonku – sám se zlomí na správném místě. Odlomené konce se hodí do vývaru nebo polévky.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
227 kcal
Bílkoviny
6,9 g
Sacharidy
4,2 g
z toho cukry
2,2 g
Tuky
21 g
z toho nasycené
12 g
Vláknina
1,8 g
Sůl
0,8 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Špargľová nátierka s vajíčkami a mätou

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.