Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/chrestova-pomazanka-s-vejci-a-matou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Chřestová pomazánka s vejci a mátou
Pomazánka ze zeleného chřestu, vajec a másla s hořčicí, citronem a mátou. Chřest a vejce vaříme 6 minut v páře a rozmixujeme. Pro 3 osoby.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 10 min
- Vaření / pečení
- 6 min
- Celkem
- 16 min
- Porce
- 3 porce
- Náročnost
- Snadné
- Kuchyně
- Slovenská
Chřestová pomazánka s vejci a mátou je jemná jarní pomazánka ze zeleného chřestu, vajec a másla, ochucená hořčicí a citronovou šťávou. Chřest a vejce se společně 6 minut vaří v páře, případně ve vodě, a potom se rozmixují s ostatními surovinami. Zelený chřest nemusíme loupat, stačí odříznout dřevnaté konce – loupe se jen bílý. Pokud máme rádi pikantnější chuť, prolisujeme do pomazánky stroužek česneku.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Máslo vyndáme z lednice a odkrojíme potřebné množství, aby změklo.
Chřestu odřízneme dřevnaté konce. Chřest i vejce vložíme do parního hrnce a vaříme v páře 6 minut. Pokud nemáme parní hrnec, uvaříme je ve vodě. Uvařený chřest odložíme stranou a vejce oloupeme, aby vychladla.
Chřest i vejce překrojíme napůl a vložíme do mixéru s nožem ve tvaru S. Přidáme ostatní suroviny, rozmixujeme na pomazánku a podle potřeby dochutíme.
Tip: Kde končí dřevnatá část, zjistíme ohnutím stonku – sám se zlomí na správném místě. Odlomené konce se hodí do vývaru nebo polévky.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 227 kcal
- Bílkoviny
- 6,9 g
- Sacharidy
- 4,2 g
- z toho cukry
- 2,2 g
- Tuky
- 21 g
- z toho nasycené
- 12 g
- Vláknina
- 1,8 g
- Sůl
- 0,8 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Špargľová nátierka s vajíčkami a mätou
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



