Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/fazolove-karbanatky-s-bramborami-a-kari/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Fazolové karbanátky s bramborami a kari

Karbanátky z vařených fazolí a strouhaných brambor s kari a koriandrem, pečené v troubě dozlatova. Bezmasé jídlo pro 4 osoby i pro vegany.

Slovenská kuchyně · Vegetariánské · Přeloženo ze slovenštiny ·

Fazolové karbanátky s bramborami a kariUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
20 min
Vaření / pečení
1 h 50 min
Celkem
2 h 10 min
Teplota
180 °C
Porce
4 porce
Náročnost
Snadné
Přejít na recept

Bezmasé fazolové karbanátky s bramborami a kari jsou alternativou k masovým kuličkám, kterou ocení vegetariáni i vegani. Sušené fazole se přes noc namočí, potom se uvaří doměkka a smíchají s vařenými a nastrouhanými bramborami. Směs se ochutí solí, černým pepřem, koriandrem a kari, vytvarují se z ní kuličky, obalí se v mouce a pečou se v troubě při 180 °C dozlatova. Pokud chcete, můžete je také smažit na oleji. Recept je pro čtyři osoby.

Suroviny

4 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Fazole večer namočíme do teplé vody a necháme je v ní do rána. Vodu slijeme, fazole propláchneme a uvaříme. Čím déle je vaříme, tím budou měkčí. Brambory oloupeme, uvaříme a nastrouháme.

  2. Brambory smícháme s fazolemi a ochutíme solí, pepřem, koriandrem a kari. Ze směsi odebíráme kousky, tvarujeme z nich kuličky a obalujeme je v mouce.

  3. Kuličky vložíme do pekáče a pečeme v předehřáté troubě při 180 °C dozlatova. Podle potřeby je můžeme také smažit na oleji.

Tip: Uvařené fazole necháme dobře okapat a rozmačkáme je šťouchadlem, s nastrouhanými bramborami se pak spojí v soudržnou směs. Kuličky obalené v mouce před pečením pokapeme olejem, aby zezlátly.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
295 kcal
Bílkoviny
17 g
Sacharidy
57 g
z toho cukry
2,0 g
Tuky
0,7 g
z toho nasycené
0,2 g
Vláknina
11 g
Sůl
0,5 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Bezmäsité fazuľové karbonátky so zemiakmi a kari

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.