Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/jecne-kroupy-s-kysanym-zelim-a-uzenym-masem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Ječné kroupy s kysaným zelím a uzeným masem

Ječné kroupy uvařené doměkka a podušené s kysaným zelím, uzeným masem, cibulí a kmínem. Sytý zimní oběd připravíme pro 4 osoby.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny ·

Ječné kroupy s kysaným zelím a uzeným masemUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
10 min
Vaření / pečení
45 min
Celkem
55 min
Porce
4 porce
Náročnost
Snadné
Kuchyně
Slovenská
Přejít na recept

Kroupy s kysaným zelím a uzeným masem jsou syté zimní jídlo: ječné kroupy se uvaří doměkka a spojí s kysaným zelím podušeným s uzeným masem, cibulí a kmínem. Chutí připomínají slovenskou zelnou polévku kapustnici, jsou však husté a jedí se jako hlavní jídlo.

Suroviny

4 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Uvaříme kroupy

    35 min

    Kroupy propláchneme, zalijeme 600 ml vody a pod pokličkou vaříme 30–35 minut doměkka. Nesolíme, zelí i uzené maso jsou slané.

  2. Podusíme zelí

    Mezitím na sádle osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme uzené maso nakrájené na kostky a krátce ho opečeme. Přidáme kysané zelí (velmi kyselé nejprve propláchneme), kmín, bobkový list a 200 ml vody a pod pokličkou dusíme po dobu, kdy se vaří kroupy.

  3. Spojíme

    10 min

    Uvařené kroupy vmícháme do zelí, přidáme papriku, opepříme a podle chuti dosolíme. Povaříme společně 10 minut, aby se chutě propojily, a vyjmeme bobkový list.

Tip: Kroupy uvaříme zvlášť a se zelím je spojíme až na konci – v kyselém prostředí by měkly mnohem déle.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
473 kcal
Bílkoviny
19 g
Sacharidy
47 g
z toho cukry
3,7 g
Tuky
24 g
z toho nasycené
8,7 g
Vláknina
12 g
Sůl
4,9 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Jačmenné krúpy s kyslou kapustou a údeným mäsom

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.