Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/veprove-kotlety-pecene-na-kysanem-zeli-s-kminem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Vepřové kotlety pečené na kysaném zelí s kmínem

Vepřové kotlety krátce opečeme a dopečeme na kysaném zelí s cibulí a kmínem. Pro 4 porce, podáváme s vařenými bramborami nebo knedlíkem.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny · · Lehký recept · 354 kcal na porci · Fitness recept · 33 g bílkovin na porci

Vepřové kotlety pečené na kysaném zelí s kmínemUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
15 min
Vaření / pečení
1 h
Celkem
1 h 15 min
Teplota
180 °C
Porce
4 porce
Náročnost
Snadné
Přejít na recept

Vepřové kotlety na kysaném zelí se nejprve krátce opečou a potom dopečou v pekáči na zelí s cibulí a kmínem. Zelí nasákne šťávu z masa a kotlety v něm zůstanou šťavnaté. Podávají se s vařenými bramborami nebo knedlíkem.

Suroviny

4 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Opečeme kotlety

    8 min

    Troubu předehřejeme na 180 °C. Kotlety osušíme papírovou utěrkou, osolíme, opepříme a posypeme paprikou. Na lžíci sádla je opečeme z každé strany 2 minuty, aby se zatáhly.

  2. Připravíme zelí

    7 min

    Na zbylém sádle osmahneme cibuli nakrájenou na půlkolečka, přidáme zelí a kmín a krátce promícháme. Zelí rozložíme do pekáče, navrch položíme kotlety a podlijeme vodou.

  3. Pečeme

    55 min

    Pekáč přikryjeme a pečeme 40 minut při 180 °C. Potom ho odkryjeme a pečeme ještě 15 minut, dokud kotlety nejsou měkké a lehce opečené.

  4. Podáváme

    Podáváme s vařenými bramborami nebo knedlíkem a šťávou z pekáče.

Tip: Zelí před pečením ochutnáme – pokud je příliš kyselé, přimícháme do něj lžíci cukru nebo nastrouhané jablko.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
354 kcal
Bílkoviny
33 g
Sacharidy
9,3 g
z toho cukry
3,8 g
Tuky
20 g
z toho nasycené
7,1 g
Vláknina
5,1 g
Sůl
4,1 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Bravčové kotlety pečené na kyslej kapuste s rascou

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.