Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/kureci-kousky-s-rajcaty-zapecene-ve-smetane/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Kuřecí kousky s rajčaty zapečené ve smetaně
Kousky kuřecích prsou zalité zakysanou smetanou s vejci, posypané sýrem a obložené rajčetem. Zapékají se 30 až 40 minut, pro 4 osoby.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 10 min
- Vaření / pečení
- 30–40 min
- Celkem
- 40 min
- Teplota
- 200 °C
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
Kuřecí kousky s rajčaty zalité smetanou s vejci jsou jednoduché zapékané jídlo ze surovin, které máte obvykle doma. Nakrájená kuřecí prsa osolíme, opepříme a ve vymazané formě zalijeme zakysanou smetanou rozšlehanou s vejci. Navrch přijde strouhaný sýr a plátky rajčat, případně sušená rajčata. Pečeme 30 až 40 minut při 200 °C a k jídlu se hodí jakákoli příloha.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Kuřecí prsa nakrájíme na menší kousky. Zakysanou smetanu rozmícháme s vejci. Maso dáme do vymazané zapékací formy, osolíme, opepříme a zalijeme smetanovo-vaječnou směsí.
Posypeme nastrouhaným sýrem a navrch rozložíme nakrájené rajče, případně sušená rajčata. Pečeme v troubě při 200 °C asi 30–40 minut.
Tip: Jídlo je hotové, když smetanovo-vaječná zálivka ztuhne i uprostřed a při zatřesení formou se už nevlní. Do zálivky přidáme špetku soli, jinak bude chutnat mdle.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 301 kcal
- Bílkoviny
- 32 g
- Sacharidy
- 3,5 g
- z toho cukry
- 2,8 g
- Tuky
- 17 g
- z toho nasycené
- 8,9 g
- Vláknina
- 0,4 g
- Sůl
- 1,1 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Kuracie kúsky s paradajkami zaliate smotanou s vajíčkami
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.
