Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/kureci-rizky-zapecene-s-rajcaty-a-syrem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Kuřecí řízky zapečené s rajčaty a sýrem
Kuřecí prsa se zakysanou smetanou, cibulí a rajčaty zapečeme pod vrstvou sýra. Čtyři porce jsou hotové za 25 minut, podáváme s bramborami či rýží.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 5 min
- Vaření / pečení
- 20 min
- Celkem
- 25 min
- Teplota
- 200 °C
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
Kuřecí řízky zapečené s rajčaty pod sýrovou peřinkou jsou jednoduché jídlo z trouby, při kterém naklepaná prsa potřeme zakysanou smetanou a obložíme cibulí a kolečky rajčat. Navrch přijde bohatá vrstva strouhaného sýra a za dvacet minut při 200 °C je oběd hotový. Jako přílohu zvolíme brambory nebo rýži. Maso chutná teplé i vychladlé, takže se hodí i na druhý den.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Kuřecí prsa rozřízneme napříč na poloviny a naklepeme. Položíme je na plech vyložený pečicím papírem, osolíme a opepříme.
Maso potřeme zakysanou smetanou, posypeme najemno nakrájenou cibulí a poklademe rajčaty nakrájenými na kolečka.
Bohatě posypeme sýrem a pečeme v troubě při 200 °C přibližně 20 minut.
Tip: Na peřinku se hodí sýr, který se dobře rozpouští, například eidam nebo gouda. Cibuli nakrájíme opravdu nadrobno, za 20 minut v troubě by větší kousky zůstaly tvrdé.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 463 kcal
- Bílkoviny
- 51 g
- Sacharidy
- 9,6 g
- z toho cukry
- 5,6 g
- Tuky
- 24 g
- z toho nasycené
- 14 g
- Vláknina
- 2,2 g
- Sůl
- 2,2 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Kuracie rezne zapečené s paradajkami pod syrovou perinkou
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.
