Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/kureci-masova-babovka-s-jatry-a-vejci-uprostred/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Kuřecí masová bábovka s játry a vejci uprostřed

Slaná bábovka z kuřecího masa, jater, zeleniny a chleba s vejci uprostřed. Peče se 45 minut při 180 °C a vystačí na čtyři porce.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny · · Lehký recept · 301 kcal na porci · Fitness recept · 30 g bílkovin na porci

Kuřecí masová bábovka s játry a vejci uprostředUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
10 min
Vaření / pečení
45 min
Celkem
55 min
Teplota
180 °C
Porce
4 porce
Náročnost
Středně náročné
Přejít na recept

Kuřecí masová bábovka s játry a vejci uprostřed je slaná obdoba bábovky, při které se masová směs peče ve formě s otvorem. Nadrobno nakrájená kuřecí prsa a játra se smíchají s cibulí, strouhanou mrkví, kostkami chleba, česnekem, koprem a petrželovou natí a spojí se jedním vejcem. Doprostřed směsi se uloží vejce, která se ukážou v každém plátku. Bábovka se peče 45 minut při 180 °C a je praktickou náhradou smažených karbanátků.

Suroviny

4 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Nejprve očistíme cibuli a mrkev. Cibuli nakrájíme co nejjemněji a mrkev nastrouháme, nemusí být najemno. Kuřecí maso a játra také nakrájíme na drobné kousky a spolu se zeleninou je dáme do mísy.

  2. Chléb nakrájíme na malé kostky a přidáme do mísy. Vmícháme nadrobno nasekaný kopr a petrželovou nať, osolíme a opepříme podle chuti. Přidáme také tři prolisované stroužky česneku.

  3. Nakonec přidáme jedno vejce a vše důkladně promícháme, nejlépe rukama. Hmota by měla být mírně lepkavá a neměla by se drobit. Pokud tomu tak není, přilijeme trochu vody.

  4. Zbývajících pět vajec uvaříme natvrdo a po vychladnutí je oloupeme. Formu na bábovku vymažeme olejem a na dno natlačíme část směsi. Dokola na ni vyskládáme uvařená vejce, přikryjeme je zbytkem směsi, povrch zarovnáme a potřeme olejem.

  5. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 45 minut. Upečenou bábovku necháme mírně vychladnout, vyklopíme ji, nakrájíme na kousky a podáváme.

Tip: Z kuřecích jater před krájením odřízneme bílé blány a případná nazelenalá místa od žluči, která by byla hořká. Vejce ukládáme těsně za sebou, aby byl kousek vejce v každém plátku.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
301 kcal
Bílkoviny
30 g
Sacharidy
16 g
z toho cukry
3,1 g
Tuky
12 g
z toho nasycené
3,6 g
Vláknina
2,3 g
Sůl
1,2 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Kuracia mäsová bábovka s pečeňou a vajcom v strede

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.