Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/zapecena-kureci-jatra-s-vejci-a-koprem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Zapečená kuřecí játra s vejci a koprem

Zapečená mletá kuřecí játra s vejci natvrdo, rozšlehanými vejci, cibulkou a koprem pro 6 osob. Pečou se 45 minut při 180 °C.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny · · Lehký recept · 267 kcal na porci · Fitness recept · 29 g bílkovin na porci

Zapečená kuřecí játra s vejci a kopremUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
20 min
Vaření / pečení
45 min
Celkem
1 h 5 min
Teplota
180 °C
Porce
6 porcí
Náročnost
Středně náročné

Zapečená kuřecí játra s vejci a koprem jsou jídlo z trouby, ve kterém hrají hlavní roli drůbeží játra. Uvařená játra se umelou a spolu se čtvrtkami vajec uvařených natvrdo, zelenou cibulkou, koprem a petrželovou natí se smíchají s osmi rozšlehanými vejci. Směs se nalije do zapékací mísy a peče 45 minut při 180 °C. Hodí se pro všechny, kteří hledají způsob, jak játra připravit trochu jinak.

Suroviny

6 porcí

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Játra a 6 vajec uvaříme zvlášť. Uvařená játra umeleme, vejce nakrájíme na čtvrtky a bylinky s cibulkou nasekáme najemno.

  2. Rozšleháme 8 vajec se solí a pepřem. Přidáme bylinky, cibulku, játra a uvařená vejce a vše důkladně promícháme.

  3. Směs nalijeme do zapékací mísy a pečeme v troubě předehřáté na 180 °C 45 minut.

Tip: Z jater před vařením odřízneme blány i nazelenalá místa od žluči, která jsou hořká. Vaříme je jen do chvíle, než uprostřed ztratí růžovou barvu, delším vařením ztvrdnou.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
267 kcal
Bílkoviny
29 g
Sacharidy
1,7 g
z toho cukry
0,5 g
Tuky
15 g
z toho nasycené
5,0 g
Vláknina
0,1 g
Sůl
1,0 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Pečeňová pochúťka z kuracej pečene s vajíčkami a kôprom

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.