Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/kureci-stehna-s-bataty-a-cervenou-cibuli-z-trouby/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Kuřecí stehna s batáty a červenou cibulí z trouby
Kuřecí stehna pečená na plechu s batáty, červenou cibulí a česnekem, ochucená sladkou paprikou a tymiánem. Večeře pro 4 osoby.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 15 min
- Vaření / pečení
- 50 min
- Celkem
- 1 h 5 min
- Teplota
- 200 °C
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
Kuřecí stehna s batáty jsou večeře z jednoho plechu: stehna s křupavou kůží se pečou společně s kostkami sladkých brambor a měsíčky červené cibule. Ochutí se sladkou paprikou, tymiánem a česnekem, batáty při pečení změknou a na okrajích zkaramelizují.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Ochutíme stehna
10 minTroubu předehřejeme na 200 °C. Stehna osušíme papírovou utěrkou. V misce smícháme 2 lžíce oleje, papriku, tymián, polovinu soli a pepř a stehna touto směsí potřeme ze všech stran.
Připravíme batáty
5 minBatáty oloupeme a nakrájíme na kostky o velikosti asi 3 cm, cibuli na měsíčky. V pekáči nebo na plechu je promícháme se zbývajícím olejem, solí a neoloupanými stroužky česneku a rozložíme v jedné vrstvě.
Pečeme
50 minStehna položíme mezi batáty kůží nahoru a pečeme 45–50 minut při 200 °C, v polovině pečení batáty jednou promícháme. Stehna jsou hotová, když je kůže křupavá a šťáva po propíchnutí nejsilnějšího místa u kosti čirá.
Podáváme
Podáváme hned z pekáče. Upečený česnek můžeme vytlačit ze slupky a rozetřít na batáty.
Tip: Stehna vyndáme z lednice alespoň 20 minut před pečením a před ochucením je důkladně osušíme – suchá kůže se v troubě upeče dokřupava.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 700 kcal
- Bílkoviny
- 37 g
- Sacharidy
- 43 g
- z toho cukry
- 9,6 g
- Tuky
- 42 g
- z toho nasycené
- 10 g
- Vláknina
- 6,8 g
- Sůl
- 2,1 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Kuracie stehná s batatmi a červenou cibuľou z rúry
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



