Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/kralici-stehna-s-cervenou-cibuli-a-rozmarynem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Králičí stehna s červenou cibulí a rozmarýnem

Králičí stehna dušená ve vývaru a zapečená s červenou cibulí, bílým vínem a rozmarýnovou strouhankou. Oběd pro dva podávaný s těstovinami.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny · · Fitness recept · 72 g bílkovin na porci

Králičí stehna s červenou cibulí a rozmarýnemUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
15 min
Vaření / pečení
55 min – 1 h 5 min
Celkem
1 h 10 min
Teplota
200 °C
Porce
2 porce
Náročnost
Snadné

Králičí stehna zapečená s červenou cibulí a rozmarýnem jsou slavnostnějším obědem pro dva. Stehna ochucená grilovacím kořením opečeme, podlijeme drůbežím vývarem a pod pokličkou dusíme 30 až 40 minut. Potom je posypeme strouhankou s česnekem a rozmarýnem a spolu s rozkrojenými červenými cibulemi a bílým vínem zapékáme v troubě asi 20 minut dokřupava. Podáváme s těstovinami, řeřichou a rukolou.

Suroviny

2 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Osušená králičí stehna osolíme a posypeme grilovacím kořením. Na rozpáleném oleji je opečeme z obou stran, podlijeme drůbežím vývarem a pod pokličkou dusíme 30–40 minut.

  2. Prosátou strouhanku promícháme s prolisovaným česnekem a nasekanými lístky rozmarýnu. Podušená stehna přendáme do vymazané zapékací mísy, posypeme je ochucenou strouhankou a povrch pokapeme olejem.

  3. Přidáme rozkrojené červené cibule, podlijeme bílým vínem a trochou vývaru. Zapékáme v troubě vyhřáté na 200 °C přibližně 20 minut. Podáváme s těstovinami posypanými řeřichou a ozdobené rukolou.

Tip: Králičí maso je libové, proto ho před posypáním strouhankou zkusíme vidličkou – má být měkké a snadno se oddělovat od kosti. Pokud je ještě tuhé, dusíme ho déle.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
583 kcal
Bílkoviny
72 g
Sacharidy
33 g
z toho cukry
12 g
Tuky
11 g
z toho nasycené
2,9 g
Vláknina
4,3 g
Sůl
2,5 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Králičie stehná zapečené s červenou cibuľou a rozmarínom

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.