Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/musaka-s-lilkem-bramborami-a-mletym-hovezim/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Musaka s lilkem, bramborami a mletým hovězím

Řecká musaka z pečeného lilku, brambor a mletého hovězího v rajčatové omáčce se skořicí, zapečená pod bešamelem. Recept na 6 porcí.

Středomořská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny ·

Musaka s lilkem, bramborami a mletým hovězímUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
30 min
Vaření / pečení
1 h 30 min
Celkem
2 h
Teplota
180–200 °C
Porce
6 porcí
Náročnost
Středně náročné
Přejít na recept

Musaka je řecké zapékané jídlo z vrstev pečeného lilku, brambor a mletého masa v rajčatové omáčce, které se zapéká pod hustým bešamelem. Masovou omáčku typicky dochucuje špetka skořice a oregano.

Suroviny

6 porcí

Zelenina

Masová omáčka

Bešamel

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Upečeme zeleninu

    25 min

    Troubu předehřejeme na 200 °C. Lilky nakrájíme na plátky silné asi 1 cm, brambory oloupeme a nakrájíme na plátky silné asi 5 mm. Rozložíme je na dva plechy s pečicím papírem, potřeme olejem, osolíme a pečeme 20–25 minut, dokud nezměknou a nezačnou se opékat.

  2. Připravíme masovou omáčku

    30 min

    Na lžíci oleje osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme maso a opékáme, dokud se nerozpadne na drobné kousky a nezhnědne. Přidáme česnek, rajčata, protlak, skořici, oregano, sůl a pepř a dusíme 20 minut, dokud omáčka nezhoustne.

  3. Uvaříme bešamel

    10 min

    Na másle krátce osmahneme mouku, postupně přiléváme mléko a za stálého míchání vaříme 5 minut do zhoustnutí. Odstavíme, necháme mírně vychladnout a vmícháme rozšlehané vejce, polovinu parmazánu a muškátový oříšek.

  4. Navrstvíme a zapečeme

    55 min

    Teplotu trouby snížíme na 180 °C. Do zapékací mísy dáme vrstvu brambor, polovinu lilku, masovou omáčku a zbylý lilek. Zalijeme bešamelem, posypeme zbylým parmazánem a pečeme 45 minut dozlatova. Před krájením necháme 10 minut odpočinout.

Tip: Lilek v troubě nasákne méně oleje než na pánvi, plátky stačí potřít olejem pomocí štětce. Upečenou musaku můžete klidně prohřát i druhý den.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
537 kcal
Bílkoviny
27 g
Sacharidy
37 g
z toho cukry
12 g
Tuky
32 g
z toho nasycené
12 g
Vláknina
6,9 g
Sůl
2,0 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Musaka s baklažánom, zemiakmi a mletým hovädzím

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.