Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/veprova-panenka-s-hrachovym-pyre-a-opecenou-cibulkou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Vepřová panenka s hrachovým pyré a opečenou cibulkou
Medailonky z vepřové panenky opečené na oleji a másle, podávané s hladkým pyré ze žlutého hrachu a opečenou cibulkou. Pro 4 osoby.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 10 min
- Vaření / pečení
- 55 min
- Celkem
- 1 h 5 min
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
- Kuchyně
- Slovenská
Vepřová panenka s hrachovým pyré je obměnou hrachové kaše s masem: hladké pyré ze žlutého hrachu podáváme s medailonky z panenky opečenými dorůžova a s opečenou cibulkou. Šťávu z panenky nalijeme na pyré.
Suroviny
Pyré
Panenka
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Pyré
50 minHrách propláchneme, zalijeme 900 ml vody a vaříme 45–50 minut, dokud se nerozvaří. Rozmixujeme ho s máslem, majoránkou a solí dohladka.
Cibulka
10 minCibuli nakrájíme na tenká půlkolečka a na oleji ji opečeme dozlatova.
Panenka
10 minPanenku osušíme, nakrájíme na medailonky silné asi 3 cm, osolíme a opepříme. Na rozpáleném oleji je opékáme 3–4 minuty z každé strany, na konci přidáme máslo a přelijeme jím maso. Necháme 3 minuty odpočinout.
Podáváme
Pyré rozdělíme na talíře, přidáme medailonky, přelijeme šťávou z pánve a posypeme cibulkou.
Tip: Medailonky před opékáním lehce přitlačíme dlaní, aby byly stejně silné – opečou se rovnoměrně a žádný nezůstane syrový.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 601 kcal
- Bílkoviny
- 46 g
- Sacharidy
- 41 g
- z toho cukry
- 3,0 g
- Tuky
- 28 g
- z toho nasycené
- 9,4 g
- Vláknina
- 14 g
- Sůl
- 2,4 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Bravčová panenka s hrachovým pyré a opraženou cibuľkou
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



