Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/hrachova-kase-ze-zluteho-hrachu-s-cesnekem-a-cibulkou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Hrachová kaše ze žlutého hrachu s česnekem a cibulkou
Hrachová kaše ze žlutého půleného hrachu s česnekem, zahuštěná moukou v mléce. Pro 6 porcí, podáváme s uzeným masem, cibulkou a chlebem.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 15 min
- Vaření / pečení
- 1 h 5 min
- Celkem
- 1 h 20 min
- Porce
- 6 porcí
- Náročnost
- Snadné
- Kuchyně
- Slovenská
Hrachová kaše ze žlutého hrachu je tradiční domácí jídlo z půleného hrachu, který po uvaření rozmixujeme dohladka a zahustíme moukou rozmíchanou v mléce. Půlený hrách nemusíme předem namáčet, stačí ho přebrat, několikrát propláchnout a vařit asi hodinu doměkka. Výraznou chuť mu dodá prolisovaný česnek přidaný na závěr. Podáváme s vařeným uzeným masem, osmaženou cibulkou a čerstvým chlebem.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Hrách vysypeme na stůl a přebereme ho, abychom odstranili případné nečistoty a kamínky.
Hrách vsypeme do hrnce, zalijeme vodou a vodu slijeme. Takto ho několikrát propláchneme. Poté ho zalijeme předepsaným množstvím vody, přidáme sůl a pepř a vaříme doměkka přibližně 60 minut.
Tip: sušený půlený hrách nemusíme předem několik hodin namáčet.
Uvařený hrách důkladně rozmixujeme. Mouku rozmícháme v mléce dohladka, přilijeme k hrachu a krátce povaříme. Nakonec přidáme prolisovaný česnek a podle chuti dosolíme a opepříme.
Cibuli oloupeme a na oleji ji osmažíme dočervena. Při podávání jí kaši posypeme.
Tip: Cibuli na posypání nakrájíme na tenká půlkolečka a před smažením ji lehce obalíme v hladké mouce, bude křupavější. Vychladlá kaše zhoustne, při ohřívání ji zředíme vodou.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 352 kcal
- Bílkoviny
- 21 g
- Sacharidy
- 59 g
- z toho cukry
- 4,8 g
- Tuky
- 4,5 g
- z toho nasycené
- 0,8 g
- Vláknina
- 19 g
- Sůl
- 2,0 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Prívarok zo žltého hrachu s cesnakom a cibuľkou
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



