Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/hrachova-kase-ze-zluteho-hrachu-s-cesnekem-a-cibulkou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Hrachová kaše ze žlutého hrachu s česnekem a cibulkou

Hrachová kaše ze žlutého půleného hrachu s česnekem, zahuštěná moukou v mléce. Pro 6 porcí, podáváme s uzeným masem, cibulkou a chlebem.

Slovenská kuchyně · Babiččiny recepty · Přeloženo ze slovenštiny · · Lehký recept · 352 kcal na porci

Hrachová kaše ze žlutého hrachu s česnekem a cibulkouUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
15 min
Vaření / pečení
1 h 5 min
Celkem
1 h 20 min
Porce
6 porcí
Náročnost
Snadné
Kuchyně
Slovenská

Hrachová kaše ze žlutého hrachu je tradiční domácí jídlo z půleného hrachu, který po uvaření rozmixujeme dohladka a zahustíme moukou rozmíchanou v mléce. Půlený hrách nemusíme předem namáčet, stačí ho přebrat, několikrát propláchnout a vařit asi hodinu doměkka. Výraznou chuť mu dodá prolisovaný česnek přidaný na závěr. Podáváme s vařeným uzeným masem, osmaženou cibulkou a čerstvým chlebem.

Suroviny

6 porcí

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Hrách vysypeme na stůl a přebereme ho, abychom odstranili případné nečistoty a kamínky.

  2. Hrách vsypeme do hrnce, zalijeme vodou a vodu slijeme. Takto ho několikrát propláchneme. Poté ho zalijeme předepsaným množstvím vody, přidáme sůl a pepř a vaříme doměkka přibližně 60 minut.

    Tip: sušený půlený hrách nemusíme předem několik hodin namáčet.

  3. Uvařený hrách důkladně rozmixujeme. Mouku rozmícháme v mléce dohladka, přilijeme k hrachu a krátce povaříme. Nakonec přidáme prolisovaný česnek a podle chuti dosolíme a opepříme.

  4. Cibuli oloupeme a na oleji ji osmažíme dočervena. Při podávání jí kaši posypeme.

Tip: Cibuli na posypání nakrájíme na tenká půlkolečka a před smažením ji lehce obalíme v hladké mouce, bude křupavější. Vychladlá kaše zhoustne, při ohřívání ji zředíme vodou.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
352 kcal
Bílkoviny
21 g
Sacharidy
59 g
z toho cukry
4,8 g
Tuky
4,5 g
z toho nasycené
0,8 g
Vláknina
19 g
Sůl
2,0 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Prívarok zo žltého hrachu s cesnakom a cibuľkou

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.