Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/veprove-kotlety-s-jablky-a-cibuli-na-panvi/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Vepřové kotlety s jablky a cibulí na pánvi

Vepřové kotlety s kostí opečené na pánvi a krátce podušené s jablky, cibulí, máslem a tymiánem. Pro 4 porce, s kaší nebo bramborami.

Slovenská kuchyně · Rychlé recepty do 35 minut · Přeloženo ze slovenštiny · · Fitness recept · 32 g bílkovin na porci

Vepřové kotlety s jablky a cibulí na pánviUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
10 min
Vaření / pečení
25 min
Celkem
35 min
Porce
4 porce
Náročnost
Snadné
Kuchyně
Slovenská

Vepřové kotlety s jablky opečeme na pánvi a na výpeku je pak krátce podusíme s měsíčky jablek a cibule, máslem a tymiánem. Jablka dodají šťávě jemnou sladkokyselou chuť, která se k vepřovému masu hodí. Podáváme s bramborovou kaší nebo opečenými bramborami.

Suroviny

4 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Připravíme kotlety

    5 min

    Kotlety osušíme papírovou utěrkou a tukový okraj několikrát nařízneme, aby se při opékání nekroutily. Osolíme je a opepříme z obou stran.

  2. Opečeme

    8 min

    Na velké pánvi rozpálíme olej a kotlety opékáme 3–4 minuty z každé strany dozlatova. Vyjmeme je na talíř a přikryjeme.

  3. Přidáme cibuli a jablka

    7 min

    Ve výpeku rozpustíme máslo, přidáme cibuli nakrájenou na měsíčky a opékáme ji 3 minuty. Jablka zbavíme jádřinců, nakrájíme na měsíčky a spolu s tymiánem je přidáme k cibuli. Opékáme 3–4 minuty, dokud nezačnou na okrajích zlátnout.

  4. Podusíme

    8 min

    Podlijeme 150 ml vody, vrátíme kotlety i se šťávou, kterou pustily, přikryjeme a na mírném ohni dusíme 6–8 minut, dokud nejsou propečené a šťáva u kosti není čirá. Podáváme s bramborovou kaší.

Tip: Kotlety necháme před opékáním 15 minut stát při pokojové teplotě, opečou se rovnoměrněji. Hodí se pevná jablka kyselejších odrůd, která se při dušení nerozpadnou.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
429 kcal
Bílkoviny
32 g
Sacharidy
15 g
z toho cukry
10 g
Tuky
27 g
z toho nasycené
9,0 g
Vláknina
2,7 g
Sůl
1,7 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Bravčové kotlety s jablkami a cibuľou na panvici

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.