Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/veprove-platky-se-zelim-a-ruzickovou-kapustou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Vepřové plátky se zelím a růžičkovou kapustou
Opečené vepřové plátky zapečené na kysaném zelí s růžičkovou kapustou a slaninou. Pečou se zakryté asi hodinu při 180 °C. Recept na 4 porce.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 15 min
- Vaření / pečení
- 1 h 20 min
- Celkem
- 1 h 35 min
- Teplota
- 180 °C
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
Vepřové plátky s kysaným zelím a růžičkovou kapustou jsou jídlo z jednoho pekáče, které se dopéká pod poklicí. Kapustu nejprve uvaříme doměkka, maso a slaninu krátce opečeme na pánvi a vše smícháme se zelím, případně i s jeho kyselým nálevem. Plátky masa položíme navrch a pečeme asi hodinu při 180 °C, poslouží i remoska. Samotná příprava zabere jen kolem deseti minut.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Růžičkovou kapustu omyjeme, celé hlavičky uvaříme v osolené vodě doměkka a scedíme. Zelí můžeme podle potřeby pokrájet na menší kousky, a pokud nám kyselý nálev chutná, nevyléváme ho. Troubu předehřejeme na 180 °C.
Očištěné plátky masa zlehka naklepeme a na rozpáleném oleji je z obou stran opečeme, dokud se nezatáhnou, potom je odložíme. Na stejném oleji opečeme slaninu nakrájenou na kousky.
Zelí smícháme s růžičkovou kapustou a slaninou, osolíme, opepříme a dobře promícháme. Směs přendáme do zapékací mísy nebo pekáče (poslouží i remoska), navrch položíme maso a přikryjeme. Pečeme přibližně hodinu podle toho, jak peče naše trouba.
Tip: Kapusta je uvařená, když hlavičku snadno propíchneme nožem. Větší hlavičky pak překrojíme na poloviny, lépe se promíchají se zelím a nasají jeho chuť.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 426 kcal
- Bílkoviny
- 33 g
- Sacharidy
- 18 g
- z toho cukry
- 8,1 g
- Tuky
- 25 g
- z toho nasycené
- 8,7 g
- Vláknina
- 7,2 g
- Sůl
- 1,2 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Bravčové plátky s kyslou kapustou a ružičkovým kelom z rúry
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



