Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/banany-v-cokolade-a-kokosu-na-spejlich/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Banány v čokoládě a kokosu na špejlích
Kolečka banánů na špejlích namáčíme v čokoládě se smetanou, obalíme v kokosu a necháme ztuhnout v lednici. Dezert pro 4 porce.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 15 min
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
Banány v čokoládě a kokosu jsou kolečka banánů napíchnutá na špejle, ponořená do rozpuštěné čokolády se smetanou, obalená ve strouhaném kokosu a ještě jednou namočená v čokoládě. Stačí dva banány a polovina tabulky čokolády, dezert ztuhne v lednici.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Připravíme
Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni a vmícháme do ní lžíci smetany. Banány oloupeme a nakrájíme na silnější kolečka, strouhaný kokos nasypeme do mělké misky.
Namáčíme
Kolečka banánů napíchneme na špejle, ponoříme do čokolády, obalíme v kokosu a ještě jednou krátce namočíme v čokoládě.
Necháme ztuhnout
Špejle rozložíme na tác vyložený pečicím papírem a necháme v lednici ztuhnout, dokud čokoláda neztvrdne.
Zdroj: spanishrestaurant.ru
Tip: Vybereme zralé, ale pevné banány, měkké se na špejli trhají. Místo kokosu můžeme kolečka obalit v nasekaných oříšcích nebo v barevném sypání.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 173 kcal
- Bílkoviny
- 1,8 g
- Sacharidy
- 23 g
- z toho cukry
- 14 g
- Tuky
- 9,3 g
- z toho nasycené
- 6,7 g
- Vláknina
- 3,4 g
- Sůl
- 0,0 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Banány v čokoláde a kokose na špajdliach
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.
