Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/mrkvovo-pomerancovy-napoj-se-zazvorem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Mrkvovo-pomerančový nápoj se zázvorem
Hustý nápoj z mrkve, pomerančů a čerstvého zázvoru rozmixovaných s vodou dohladka. Ze čtyř surovin připravíme dvě sklenice třeba k snídani.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 10 min
- Celkem
- 10 min
- Porce
- 2 sklenice
- Náročnost
- Snadné
Mrkvovo-pomerančový nápoj se zázvorem je hustý osvěžující mix ze čtyř surovin, který připravíme za pár minut. Očištěnou mrkev a kousek zázvoru nastrouháme, pomeranče oloupeme a nakrájíme na menší kousky. Vše vložíme do mixéru, zalijeme vodou a důkladně rozmixujeme.
Zázvor dodá nápoji jemně štiplavou chuť, jeho množství si upravíme podle sebe. Nápoj podáváme čerstvý, například k snídani.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Očištěnou mrkev a zázvor nastrouháme. Pomeranče oloupeme a nakrájíme na menší kousky.
Připravené suroviny vložíme do mixéru, přilijeme vodu a rozmixujeme dohladka.
Tip: Zázvor oloupeme hranou čajové lžičky, tenká slupka jde dolů snadno a neztratíme dužinu. Mladý zázvor s jemnou slupkou stačí důkladně umýt.
Výživové hodnoty
Orientačně na 100 g, vypočteno ze surovin
- Energie
- 34 kcal
- Bílkoviny
- 0,7 g
- Sacharidy
- 8,3 g
- z toho cukry
- 5,2 g
- Tuky
- 0,2 g
- z toho nasycené
- 0,0 g
- Vláknina
- 1,9 g
- Sůl
- 0,1 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Mrkvovo-pomarančový nápoj so zázvorom
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.
