Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/americke-livance-s-medem-z-polohrube-mouky/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Snídaně

Americké lívance s medem z polohrubé mouky

Name: Americké lívance s medem z polohrubé mouky
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Americká
Ingredients: 2 Vejce; 130 ml Mléko; 20 g Med; 130 g Polohrubá mouka; 1 balíček Prášek do pečiva (12 g); podle chuti Moučkový cukr; špetka Sůl

Americké lívance z polohrubé mouky, vajec, mléka a medu pro 2 osoby. Na pánvi je pečeme 2 minuty z každé strany a podáváme s džemem či ovocem.

Americká kuchyně · Rychlé recepty do 35 minut · Přeloženo ze slovenštiny · 24. října 2026

Uložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava: 10 min
Vaření / pečení: 15 min
Celkem: 25 min
Porce: 2 porce
Náročnost: Snadné
Kuchyně: Americká

Přejít na recept Do jídelníčku

Americké lívance s medem jsou malé silnější lívance z polohrubé mouky, vajec a mléka, které se pečou na suché nebo lehce potřené pánvi. Suché suroviny smícháme zvlášť, vejce vyšleháme s medem a mlékem a obě směsi spojíme v husté těsto. Každou stranu stačí péct asi dvě minuty. Podáváme je s džemem, ovocem, šlehačkou, nutellou nebo oblíbeným krémem.

Suroviny

2 porce

Vejce 2
Mléko 130 ml
Med 20 g
Polohrubá mouka 130 g
Prášek do pečiva (12 g) 1 balíček
Moučkový cukr podle chuti
Sůl špetka

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

V misce smícháme suché suroviny, tedy především mouku s práškem do pečiva, a přidáme špetku soli a cukr. V druhé misce vyšleháme vejce s medem a nakonec vlijeme mléko.
Obě směsi spojíme v hladké těsto. Rozehřejeme pánev, případně ji potřeme trochou kokosového oleje. Americké lívance děláme menší než klasické palačinky, jen o něco větší než běžné lívance.
Každou stranu pečeme přibližně 2 minuty. Podáváme s džemem, nutellou, ovocem, šlehačkou nebo oblíbeným krémem.

Tip: Med v těstě urychluje hnědnutí, proto lívance pečeme na středním ohni. Obrátíme je, když se na povrchu objeví praskající bublinky a okraje zmatní.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie: 385 kcal
Bílkoviny: 15 g
Sacharidy: 65 g
z toho cukry: 14 g
Tuky: 6,7 g
z toho nasycené: 2,5 g
Vláknina: 1,8 g
Sůl: 2,4 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Americké palacinky s medom z polohrubej múky