Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/guacamole-z-avokada-s-cherry-rajcaty-a-koriandrem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Guacamole z avokáda s cherry rajčaty a koriandrem
Guacamole z avokáda, cherry rajčat, cibule, česneku, koriandru a limetky rozmixujeme na hustý dip. Jedna miska k nachos nebo na chléb.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 10 min
- Celkem
- 10 min
- Porce
- 1 miska
- Náročnost
- Snadné
Guacamole je hustý dip z rozmačkaného zralého avokáda s červenou cibulí, česnekem, cherry rajčaty, koriandrem a limetkovou šťávou. Avokádo rozkrojíme, zbavíme pecky a slupky a zpracujeme spolu s nakrájenou zeleninou a nasekanou bylinkou. Pokud máme rádi ostřejší chuť, přidáme chilli, jemnější verzi získáme přidáním trochy smetany nebo bílého jogurtu. Podáváme s krekry, nachos nebo namazané na chlebu.
Suroviny
Tip: pokud máme rádi ostřejší chuť, můžeme přidat trochu chilli. Pokud naopak dáváme přednost jemnější chuti, přidáme trochu smetany nebo bílého jogurtu.
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Tip: pokud máme rádi ostřejší chuť, můžeme přidat trochu chilli. Pro jemnější chuť přidáme trochu smetany nebo bílého jogurtu.
Zralé avokádo rozkrojíme napůl a vyjmeme pecku. Dužinu vydlabeme lžící ze slupky a nakrájíme na menší kousky.
Nakrájíme asi 6 cherry rajčat, oloupeme a nakrájíme cibuli a česnek a nasekáme trochu koriandru.
Všechny suroviny máme nakrájené a připravené.
Nakrájené suroviny dáme do mixéru a přilijeme limetkovou šťávu.
Guacamole osolíme a opepříme, pro pikantní chuť přidáme trochu chilli. Mixujeme, dokud nevznikne hladká, hustší hmota.
Ochutnáme a podle potřeby dochutíme.
Tip: pokud nemáme mixér, avokádo jednoduše rozmačkáme vidličkou.
Tip: Zralé avokádo při jemném stlačení u stopky mírně povolí. Zbytek guacamole uhladíme, pokapeme limetkovou šťávou a nádobu těsně uzavřeme, na vzduchu povrch tmavne.
Výživové hodnoty
Orientačně na 100 g, vypočteno ze surovin
- Energie
- 97 kcal
- Bílkoviny
- 1,6 g
- Sacharidy
- 7,8 g
- z toho cukry
- 1,9 g
- Tuky
- 7,6 g
- z toho nasycené
- 1,1 g
- Vláknina
- 4,2 g
- Sůl
- 0,5 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Guacamole z avokáda s cherry paradajkami a koriandrom
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.










