Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/salat-s-avokadem-fetou-okurkou-a-cherry-rajcaty/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Saláty

Salát s avokádem, fetou, okurkou a cherry rajčaty

Name: Salát s avokádem, fetou, okurkou a cherry rajčaty
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 12 Cherry rajčata; 1 Okurka (salátová); 80 g Sýr feta (10 menších kostek); 0,5 Červená cibule; 1 hrst Petrželová nať; 1 Avokádo (zralé); 1 lžíce Olivový olej; 1 lžíce Červený vinný ocet; podle chuti Mletý černý pepř

Salát pro 4 porce z cherry rajčat, okurky, cibule a petrželky s olivovým olejem a vinným octem. Avokádo a fetu vmícháme až nakonec.

Slovenská kuchyně · Vegetariánské · Rychlé recepty do 35 minut · Přeloženo ze slovenštiny · 24. října 2026 · Lehký recept · 170 kcal na porci

Uložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava: 15 min
Celkem: 15 min
Porce: 4 porce
Náročnost: Snadné

Přejít na recept Do jídelníčku

Salát s avokádem a fetou se skládá z cherry rajčat, okurky, červené cibule a petrželové natě, ochucených olivovým olejem, červeným vinným octem a černým pepřem. Avokádo a kostičky sýra feta přidáme až nakonec a lehce promícháme.

Salát je hotový za pár minut.

Suroviny

4 porce

Cherry rajčata 12
Okurka (salátová) 1
Sýr feta (10 menších kostek) 80 g
Červená cibule 0,5
Petrželová nať 1 hrst
Avokádo (zralé) 1
Olivový olej 1 lžíce
Červený vinný ocet 1 lžíce
Mletý černý pepř podle chuti

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

Nakrájíme zeleninu
Zeleninu a nať omyjeme. Okurku nakrájíme na proužky, cibuli a petrželovou nať nadrobno a cherry rajčata překrojíme napůl. Avokádo oloupeme, odstraníme pecku a nakrájíme ho na kousky.
Ochutíme
Do mísy dáme rajčata, cibuli, okurku a nať a promícháme. Přidáme pepř, olivový olej a ocet.
Avokádo a feta
Nakonec přidáme avokádo a kostky sýra feta a lehce promícháme.
Zdroj: extreme-vip.com

Tip: Avokádo přidáme až těsně před podáváním a mícháme lehce, jinak se rozpadne a ztmavne. Salát nesolíme, feta je dostatečně slaná.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie: 170 kcal
Bílkoviny: 4,8 g
Sacharidy: 10 g
z toho cukry: 3,4 g
Tuky: 13 g
z toho nasycené: 4,0 g
Vláknina: 3,8 g
Sůl: 0,6 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Šalát s avokádom, fetou, uhorkou a cherry paradajkami