Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/kureci-prsa-s-kysanym-zelim-a-mladymi-bramborami/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Kuřecí prsa s kysaným zelím a mladými bramborami
Kuřecí prsa pečená na kysaném zelí se šunkou, zapečená s mozzarellou a podávaná s mladými bramborami z trouby. Vydatný oběd pro 4 osoby.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 20 min
- Vaření / pečení
- 40 min
- Teplota
- 200 °C
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
- Kuchyně
- Slovenská
Kuřecí prsa zapečená s kysaným zelím a mladými bramborami jsou vydatné jídlo z trouby, které se hodí i na nedělní oběd. Kysané zelí promícháme s opečenou šunkou a podle chuti s pikantním kořením a rozložíme na dno pekáče. Na zelí položíme podélně rozpůlená prsa a pod alobalem pečeme asi 40 minut při 200 °C, potom je zapečeme s plátky mozzarelly. Mladé brambory stačí nakrájet i se slupkou a upéct s olejem a kořením.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Šunku nakrájíme na plátky a opečeme ji na pánvi, aby pustila šťávu a trochu se připekla. Potom ji smícháme s kysaným zelím, osolíme a opepříme. Podle chuti můžeme přidat i pikantní koření nebo chilli.
Kuřecí prsa podélně rozkrojíme na poloviny a osolíme. Pekáč nebo zapékací mísu lehce vymažeme olejem, na dno rozložíme zelí a na ně kuřecí prsa. Maso přikryjeme alobalem a pečeme v troubě vyhřáté na 200–210 °C asi 40 minut.
Potom alobal odstraníme, na maso položíme plátky mozzarelly a zapékáme bez alobalu ještě asi 5–10 minut, dokud se sýr nerozpustí.
Než se maso upeče, připravíme brambory. Mladé brambory nemusíme loupat, dobře opečená slupka jim dodá chuť. Nakrájíme je na plátky, pokapeme trochou oleje, osolíme, okořeníme a pečeme v troubě 20 minut při 200–210 °C.
Tip: Mladé brambory před krájením vydrhneme pod tekoucí vodou kartáčkem, nečistoty ze slupky tak odstraníme bez loupání. Mozzarellu z nálevu před pokládáním na maso osušíme.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 817 kcal
- Bílkoviny
- 97 g
- Sacharidy
- 56 g
- z toho cukry
- 6,5 g
- Tuky
- 22 g
- z toho nasycené
- 9,1 g
- Vláknina
- 13 g
- Sůl
- 6,7 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Kuracie prsia zapečené s kyslou kapustou a mladými zemiakmi
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



