Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/recky-salat-s-fetou-olivami-a-oreganem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Řecký salát s fetou, olivami a oreganem
Řecký salát z rajčat, okurky, červené cibule, oliv a fety s olejem, vinným octem a citronovou šťávou. Bez vaření, pro 4 osoby.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 20 min
- Celkem
- 20 min
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Středně náročné
Řecký salát s fetou, olivami a oreganem je klasický salát v podobě, v jaké se podává přímo v Řecku. Plátky rajčat a okurky se promíchají s kolečky červené cibule a olivami, navrch se přidá sýr feta a vše se pokape zálivkou z olivového oleje, vinného octa a citronové šťávy. Na závěr salát posypeme sušeným oreganem. Příprava zabere asi 20 minut a salát se hodí k masu i jako lehká večeře s pečivem.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Zeleninu omyjeme. Rajčata a okurku nakrájíme na plátky, cibuli na kolečka a vše společně promícháme v míse. Přidáme olivy.
Na zálivku smícháme citronovou šťávu, olivový olej a ocet a podle chuti osolíme.
Fetu nakrájíme a přidáme do salátu. Salát přelijeme zálivkou a posypeme oreganem.
Tip: Fetu nakrájíme na větší kostky a po jejím přidání už salát nemícháme, aby se nerozdrobila. Zálivku solíme opatrně, slanost salátu dodají i feta a olivy.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 324 kcal
- Bílkoviny
- 8,9 g
- Sacharidy
- 12 g
- z toho cukry
- 5,0 g
- Tuky
- 28 g
- z toho nasycené
- 9,0 g
- Vláknina
- 2,6 g
- Sůl
- 2,6 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Grécky šalát s fetou, olivami a oregánom
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.
