Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/spagety-s-kurecimi-kulickami-v-rajcatove-omacce/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Špagety s kuřecími kuličkami v rajčatové omáčce
Špagety s kuličkami z mletého kuřecího masa a parmazánu, dušenými v rajčatové omáčce s česnekem a oreganem. Oběd pro 4 osoby za 50 minut.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 20 min
- Vaření / pečení
- 30 min
- Celkem
- 50 min
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
- Kuchyně
- Italská
Špagety s kuřecími kuličkami jsou lehčí verzí italských masových kuliček: kuličky z mletého kuřecího masa s parmazánem opečeme a dodusíme v rajčatové omáčce s česnekem a oreganem. Omáčka získá chuť masa a kuličky v ní zůstanou měkké.
Suroviny
Kuličky
Omáčka a těstoviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Vytvarujeme kuličky
15 minV misce smícháme maso, vejce, strouhanku, parmazán, prolisovaný česnek a sůl. Navlhčenýma rukama vytvarujeme asi 24 kuliček velkých jako vlašský ořech.
Opečeme kuličky
8 minNa olivovém oleji v hluboké pánvi opečeme kuličky ze všech stran dozlatova, uvnitř ještě nemusí být hotové. Vyjmeme je na talíř.
Uvaříme omáčku
20 minNa výpeku osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme nasekaný česnek, rajčatové pyré, oregano, cukr a sůl a přivedeme k varu. Vložíme kuličky, přikryjeme a na mírném ohni dusíme 15 minut, dokud nejsou propečené.
Uvaříme špagety
10 minMezitím uvaříme špagety v osolené vodě podle návodu na obalu, aby zůstaly na skus. Scedíme je a podáváme s kuličkami a omáčkou, ozdobené lístky bazalky.
Tip: Kuličky v omáčce nemícháme lžící, jen pánví jemně zatřeseme – při míchání by se ještě měkké kuličky rozpadly.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 774 kcal
- Bílkoviny
- 44 g
- Sacharidy
- 101 g
- z toho cukry
- 13 g
- Tuky
- 22 g
- z toho nasycené
- 5,8 g
- Vláknina
- 7,5 g
- Sůl
- 2,2 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Špagety s kuracími guľkami v paradajkovej omáčke
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



