Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/cocka-na-kyselo-s-volskym-okem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Čočka na kyselo s volským okem

Čočka na kyselo zahuštěná cibulovou jíškou, dochucená octem a cukrem. Podáváme s volským okem a kyselou okurkou. Recept na 4 porce.

Slovenská kuchyně · Vegetariánské · Vánoční recepty · Přeloženo ze slovenštiny · · Fitness recept · 26 g bílkovin na porci

Čočka na kyselo s volským okemUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
10 min
Vaření / pečení
45 min
Celkem
55 min
Porce
4 porce
Náročnost
Snadné
Kuchyně
Slovenská

Čočka na kyselo s volským okem je hustý čočkový pokrm zahuštěný cibulovou jíškou a dochucený octem a cukrem. Podává se se sázeným vejcem a kyselou okurkou.

Na Nový rok se čočka vaří podle starého zvyku, který říká, že přinese peníze. Hnědou čočku nemusíme namáčet, uvaří se asi za 30 minut.

Suroviny

4 porce

Čočka

Jíška a dochucení

K podávání

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Uvaříme čočku

    Čočku propláchneme v sítku studenou vodou a dáme do hrnce. Zalijeme 1,2 l vody, přidáme bobkové listy a pod pokličkou vaříme na mírném ohni 30 minut, dokud čočka nezměkne. Na konci vaření ji osolíme.

  2. Připravíme jíšku

    Cibuli nakrájíme nadrobno. V pánvi rozehřejeme olej, cibuli na něm osmahneme dozlatova, přidáme mouku a za stálého míchání ji 2–3 minuty opékáme na světle hnědou jíšku.

  3. Zahustíme

    Jíšku zalijeme naběračkou vody z čočky, rozmícháme dohladka a vlijeme do čočky. Za občasného míchání povaříme 10 minut, dokud nezhoustne. Pokud je příliš hustá, přilijeme trochu vody.

  4. Dochutíme

    Bobkové listy vyjmeme. Čočku dochutíme octem, cukrem, pepřem a podle chuti hořčicí a solí, aby byla příjemně sladkokyselá.

  5. Připravíme volská oka

    Na pánvi rozehřejeme olej, vejce rozklepneme vedle sebe a na mírném ohni je smažíme 3–4 minuty, dokud bílek neztuhne a žloutek zůstane měkký.

  6. Podáváme

    Čočku rozdělíme na talíře, na každou porci položíme volské oko a podáváme s kyselou okurkou.

Tip: Na volská oka vybereme co nejčerstvější vejce – hustší bílek se na pánvi tolik nerozteče a žloutek zůstane vypouklý uprostřed.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
515 kcal
Bílkoviny
26 g
Sacharidy
60 g
z toho cukry
8,2 g
Tuky
20 g
z toho nasycené
3,2 g
Vláknina
9,0 g
Sůl
2,2 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Šošovica na kyslo s volským okom

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.