Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/hovezi-stroganov-se-zampiony-a-zakysanou-smetanou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Hovězí stroganov se žampiony a zakysanou smetanou

Hovězí stroganov z nudliček masa dušených s cibulí, žampiony a okurkami v omáčce se zakysanou smetanou a hořčicí. S rýží pro 4 osoby.

Východoevropská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny · · Fitness recept · 41 g bílkovin na porci

Hovězí stroganov se žampiony a zakysanou smetanouUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
20 min
Vaření / pečení
1 h
Celkem
1 h 20 min
Porce
4 porce
Náročnost
Středně náročné
Kuchyně
Východoevropská

Hovězí stroganov je jídlo z nudliček hovězího masa dušených s cibulí a žampiony v omáčce ze zakysané smetany s hořčicí a nakládanými okurkami. Maso z hovězí kýty se nejprve rychle opeče a potom pomalu dusí, dokud nezměkne, smetana se přidává až na konci. Podává se s rýží nebo těstovinami. Podobnou omáčku s bílým vínem má svíčková se žampiony a okurkami.

Suroviny

4 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Nakrájíme

    15 min

    Maso nakrájíme napříč vlákny na nudličky silné asi 1 cm a dlouhé 5 cm. Cibuli nakrájíme na tenké měsíčky, žampiony na plátky a okurky na tenké proužky.

  2. Opečeme maso

    8 min

    Na rozpáleném oleji opečeme maso ve dvou dávkách, vždy asi 3 minuty, aby se zatáhlo a nepustilo šťávu. Vyndáme ho na talíř, osolíme a opepříme.

  3. Cibule a žampiony

    10 min

    Do stejné pánve dáme máslo, cibuli dusíme 3 minuty, přidáme žampiony a opékáme 5 minut, dokud se neodpaří voda.

  4. Dusíme

    45 min

    Zeleninu posypeme moukou a mletou paprikou, krátce promícháme a zalijeme vývarem. Vrátíme maso i se šťávou a pod pokličkou dusíme na mírném ohni 40–45 minut doměkka, podle potřeby podlijeme trochou vody.

  5. Smetana

    5 min

    Přimícháme okurky a hořčici a oheň stáhneme na minimum. Zakysanou smetanu rozmícháme se 2 lžícemi horké omáčky, vmícháme ji do stroganovu a pouze prohřejeme, už nevaříme, aby se smetana nesrazila.

  6. Podáváme

    Podáváme s uvařenou rýží nebo těstovinami.

Tip: Stroganov z hovězí svíčkové stačí dusit pouze 10 minut, maso z ní je měkké téměř hned. Hořčici vybereme jemnou plnotučnou, dijonská je ostřejší.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
424 kcal
Bílkoviny
41 g
Sacharidy
13 g
z toho cukry
6,7 g
Tuky
24 g
z toho nasycené
10 g
Vláknina
2,0 g
Sůl
2,6 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Hovädzí stroganov so šampiňónmi a kyslou smotanou

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.