Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/veprove-kare-s-cockou-nakyselo-a-cibulkou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Vepřové kare s čočkou nakyselo a cibulkou

Plátky vepřového kare opečené na pánvi s hnědou čočkou nakyselo, zahuštěnou cibulovou jíškou a ochucenou majoránkou. Pro 4 porce.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny ·

Vepřové kare s čočkou nakyselo a cibulkouUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
10 min
Vaření / pečení
40 min
Celkem
50 min
Porce
4 porce
Náročnost
Snadné
Kuchyně
Slovenská

Vepřové kare s čočkou nakyselo je obměnou tradiční čočky s volským okem: místo vejce se k čočce podává plátek kare opečený na pánvi. Čočku zahustíme světlou jíškou a dochutíme octem, cukrem a majoránkou.

Suroviny

4 porce

Čočka

Kare

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Uvaříme čočku

    25 min

    Čočku propláchneme, zalijeme 800 ml vody, přidáme bobkový list a bez soli vaříme 20–25 minut doměkka. Vodu nesléváme.

  2. Jíška

    10 min

    Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme mouku a smažíme do světlehněda. Rozmícháme s naběračkou vody z čočky a vlijeme do čočky. Přidáme ocet, cukr, majoránku a sůl a povaříme 5 minut. Vyjmeme bobkový list.

  3. Kare

    10 min

    Plátky kare osušíme, lehce naklepeme, osolíme a opepříme. Na rozpáleném oleji je opékáme 3–4 minuty z každé strany, dokud nejsou propečené.

  4. Podáváme

    Čočku rozdělíme na talíře a navrch položíme kare. Podáváme s chlebem a kyselou okurkou.

Tip: Čočku vaříme bez soli a osolíme ji až s jíškou – osolená čočka měkne pomaleji a zrna zůstávají tvrdá.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
653 kcal
Bílkoviny
46 g
Sacharidy
49 g
z toho cukry
5,6 g
Tuky
30 g
z toho nasycené
7,7 g
Vláknina
7,4 g
Sůl
2,4 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Bravčové karé so šošovicou na kyslo a cibuľkou

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.