Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/cuketove-krouzky-se-syrem-smazene-na-panvi/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Cuketové kroužky se sýrem smažené na pánvi
Smažené kroužky ze strouhané cukety s ricottou, parmazánem, vejcem a droždím. Podáváme se smetanovým dipem nebo zeleninou, pro 4 osoby.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 15 min
- Vaření / pečení
- 15 min
- Celkem
- 30 min
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
- Kuchyně
- Slovenská
Cuketové kroužky se sýrem jsou malá smažená kolečka ze strouhané cukety, ricotty a parmazánu. Do těsta se kromě vejce a mouky přidává i lžička sušeného droždí, díky které směs mírně nakyne. Do rozpáleného oleje klademe lžící hromádky a do každé uděláme dírku, takže vzniknou tvary podobné donutům. Podáváme s čerstvou zeleninou a smetanovým dipem nebo jen tak k večernímu filmu.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Cukety oloupeme, opláchneme a osušíme. Nastrouháme je najemno a vymačkáme z nich přebytečnou vodu. V míse je smícháme s ricottou, nastrouhaným parmazánem, vejcem, moukou, solí a pepřem podle chuti a nakonec přidáme sušené droždí, aby cuketová směs mírně nabyla.
Na pánvi rozehřejeme olej a polévkovou lžící do něj klademe hromádky směsi. Do každé hromádky uděláme koncem lžíce dírku, aby vznikly malé kroužky podobné donutům. Smažíme je z obou stran dozlatova.
Usmažené kroužky necháme okapat na papírových utěrkách. Podáváme je s čerstvou zeleninou nebo se smetanovým dipem, případně jen tak k večernímu filmu.
Tip: Dírku uděláme klidně větší, těsto s droždím při smažení nabude a malý otvor by se zatáhl. Místo ricotty můžeme použít jemný tvaroh, který necháme nejprve okapat.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 228 kcal
- Bílkoviny
- 16 g
- Sacharidy
- 16 g
- z toho cukry
- 2,7 g
- Tuky
- 11 g
- z toho nasycené
- 6,2 g
- Vláknina
- 1,6 g
- Sůl
- 1,4 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Cuketové prstence so syrom vyprážané na panvici
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



