Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/kremova-cuketova-polevka-s-bramborami-a-tavenym-syrem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Krémová cuketová polévka s bramborami a taveným sýrem
Krémová polévka z cukety, brambor a cibule, rozmixovaná dohladka s taveným sýrem. Bez mouky a smetany, hotová za 35 minut pro 4 osoby.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 10 min
- Vaření / pečení
- 25 min
- Celkem
- 35 min
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
- Kuchyně
- Slovenská
Krémová cuketová polévka je rychlá polévka z cukety, brambor a cibule, kterou na závěr zjemní tavený sýr. Brambory ji po rozmixování přirozeně zahustí, takže není potřeba mouka, jíška ani smetana. Hodí se i na přerostlé cukety ze zahrady.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Nakrájíme zeleninu
10 minCuketu umyjeme, odkrojíme konce a nakrájíme ji i se slupkou na kostky. Brambory oloupeme a nakrájíme na menší kostky, cibuli a česnek nasekáme.
Zpěníme cibuli
5 minV hrnci rozpustíme máslo a zpěníme na něm cibuli dosklovata, asi 4 minuty. Přidáme česnek a krátce ho orestujeme.
Vaříme
15 minPřidáme brambory a cuketu, zalijeme vývarem, osolíme a pod pokličkou vaříme 15 minut, dokud brambory nezměknou.
Rozmixujeme se sýrem
5 minHrnec odstavíme z ohně, přidáme tavený sýr natrhaný na kousky a polévku tyčovým mixérem rozmixujeme dohladka. Pokud je příliš hustá, přilijeme trochu horké vody. Dochutíme solí a pepřem.
Podáváme
Polévku podáváme horkou, posypanou nasekanou petrželovou natí.
Tip: Přerostlou cuketu oloupeme a lžící z ní odstraníme semena, tvrdá slupka by se nerozmixovala dohladka. Mladou cuketu stačí umýt, se slupkou bude polévka zelenější.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 218 kcal
- Bílkoviny
- 7,6 g
- Sacharidy
- 26 g
- z toho cukry
- 8,8 g
- Tuky
- 11 g
- z toho nasycené
- 6,8 g
- Vláknina
- 4,1 g
- Sůl
- 2,8 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Krémová cuketová polievka so zemiakmi a taveným syrom
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



