Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/dusene-teleci-maso-s-hraskem-na-bilem-vine/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Dušené telecí maso s hráškem na bílém víně
Telecí maso obalené v mouce, dušené s celerem, cibulí a mrkví na bílém víně a vývaru. Nakonec přidáme hrášek. S rýží pro šest porcí.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 20 min
- Vaření / pečení
- 55 min
- Celkem
- 1 h 15 min
- Porce
- 6 porcí
- Náročnost
- Snadné
- Kuchyně
- Slovenská
Dušené telecí maso s hráškem je jednoduché a syté jídlo inspirované italskou kuchyní. Kousky masa obalené v mouce se zatáhnou na jemně nasekaném celeru, cibuli a mrkvi, podlijí se bílým vínem a po jeho odpaření se dusí ve vývaru asi 40 minut doměkka. Hrášek se přidává až na posledních pět minut. Podáváme s rýží, recept je na šest porcí.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Celer, cibuli a jednu mrkev nakrájíme nadrobno, druhou mrkev na větší kostky nebo kolečka. Maso nakrájíme na větší kusy a obalíme je v mouce.
Ve větší pánvi rozpálíme olej a osmahneme na něm nadrobno nakrájenou zeleninu. Přidáme obalené maso, a když se zatáhne, podlijeme ho bílým vínem, které necháme odpařit. Přidáme větší kousky mrkve, zalijeme vývarem, osolíme a opepříme. Přikryté dusíme přibližně 40 minut, dokud maso nezměkne.
Nakonec přidáme hrášek a vaříme ještě 5 minut. Pokud je šťávy málo, podlijeme trochou horké vody.
K masu podáváme dušenou rýži a posypeme ho nasekanou petrželovou natí.
Tip: Přebytečnou mouku z masa před vložením do pánve oklepeme, jinak se na dně připálí. Mražený hrášek nemusíme rozmrazovat, za pět minut vaření změkne i tak.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 412 kcal
- Bílkoviny
- 33 g
- Sacharidy
- 26 g
- z toho cukry
- 8,1 g
- Tuky
- 17 g
- z toho nasycené
- 4,6 g
- Vláknina
- 6,8 g
- Sůl
- 1,0 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Dusené teľacie mäso s hráškom na bielom víne
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



