Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/dusene-teleci-maso-s-hraskem-na-bilem-vine/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Dušené telecí maso s hráškem na bílém víně

Telecí maso obalené v mouce, dušené s celerem, cibulí a mrkví na bílém víně a vývaru. Nakonec přidáme hrášek. S rýží pro šest porcí.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny · · Lehký recept · 412 kcal na porci · Fitness recept · 33 g bílkovin na porci

Dušené telecí maso s hráškem na bílém víněUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
20 min
Vaření / pečení
55 min
Celkem
1 h 15 min
Porce
6 porcí
Náročnost
Snadné
Kuchyně
Slovenská

Dušené telecí maso s hráškem je jednoduché a syté jídlo inspirované italskou kuchyní. Kousky masa obalené v mouce se zatáhnou na jemně nasekaném celeru, cibuli a mrkvi, podlijí se bílým vínem a po jeho odpaření se dusí ve vývaru asi 40 minut doměkka. Hrášek se přidává až na posledních pět minut. Podáváme s rýží, recept je na šest porcí.

Suroviny

6 porcí

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Celer, cibuli a jednu mrkev nakrájíme nadrobno, druhou mrkev na větší kostky nebo kolečka. Maso nakrájíme na větší kusy a obalíme je v mouce.

  2. Ve větší pánvi rozpálíme olej a osmahneme na něm nadrobno nakrájenou zeleninu. Přidáme obalené maso, a když se zatáhne, podlijeme ho bílým vínem, které necháme odpařit. Přidáme větší kousky mrkve, zalijeme vývarem, osolíme a opepříme. Přikryté dusíme přibližně 40 minut, dokud maso nezměkne.

  3. Nakonec přidáme hrášek a vaříme ještě 5 minut. Pokud je šťávy málo, podlijeme trochou horké vody.

  4. K masu podáváme dušenou rýži a posypeme ho nasekanou petrželovou natí.

Tip: Přebytečnou mouku z masa před vložením do pánve oklepeme, jinak se na dně připálí. Mražený hrášek nemusíme rozmrazovat, za pět minut vaření změkne i tak.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
412 kcal
Bílkoviny
33 g
Sacharidy
26 g
z toho cukry
8,1 g
Tuky
17 g
z toho nasycené
4,6 g
Vláknina
6,8 g
Sůl
1,0 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Dusené teľacie mäso s hráškom na bielom víne

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.