Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/hovezi-maso-dusene-s-bataty-mrkvi-a-tymianem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Hovězí maso dušené s batáty, mrkví a tymiánem
Hovězí maso dušené ve vývaru s cibulí, mrkví a tymiánem. Batáty přidáme na posledních 30 minut. Syté jídlo z jednoho hrnce pro 4 osoby.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 15 min
- Vaření / pečení
- 2 h
- Celkem
- 2 h 15 min
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
Hovězí dušené s batáty je syté jídlo z jednoho hrnce: kostky hovězího masa se dusí s cibulí, mrkví a tymiánem ve vývaru a na posledních 30 minut se k nim přidají kousky batátů. Batáty jídlo jemně osladí a částečně se rozvaří, takže zahustí omáčku.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Opečeme maso
10 minMaso osušíme, nakrájíme na kostky asi 3 cm, osolíme a na oleji ho po dávkách opečeme ze všech stran. Vyjmeme ho.
Dusíme
1 h 30 minNa výpeku osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme česnek a protlak a vrátíme maso. Přidáme mrkev nakrájenou na silnější kolečka, tymián a bobkový list, zalijeme vývarem a pod pokličkou dusíme asi 1 hodinu 30 minut.
Přidáme batáty
30 minBatáty oloupeme, nakrájíme na kostky asi 3 cm a přidáme k masu. Opepříme a dusíme dalších 25–30 minut, dokud maso i batáty nezměknou.
Podáváme
Vyjmeme bobkový list a podáváme s chlebem nebo samostatně.
Tip: Batáty nepřidávejte dříve – měknou mnohem rychleji než hovězí maso a při dlouhém dušení by se úplně rozvařily.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 631 kcal
- Bílkoviny
- 42 g
- Sacharidy
- 42 g
- z toho cukry
- 12 g
- Tuky
- 33 g
- z toho nasycené
- 11 g
- Vláknina
- 6,8 g
- Sůl
- 2,7 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Hovädzie mäso dusené s batatmi, mrkvou a tymiánom
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



