Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/dynove-rizoto-s-hokkaidem-a-parmazanem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Dýňové rizoto s hokkaidem a parmazánem
Krémové rizoto z rýže arborio a dýně hokkaido vařené ve vývaru, zjemněné máslem a parmazánem, s pečenou dýní a semínky pro 4 porce.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 15 min
- Vaření / pečení
- 35 min
- Celkem
- 50 min
- Teplota
- 200 °C
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Středně náročné
Dýňové rizoto s hokkaidem je krémové podzimní rizoto, ve kterém se drobné kostičky dýně vaří společně s rýží a rozvaří se na hustou oranžovou omáčku. Rýži arborio nejprve orestujeme s cibulí, podlijeme vínem a poté po naběračkách přidáváme horký vývar. Nakonec rizoto zjemníme máslem a parmazánem. Navrch patří kostičky dýně upečené v troubě a opražená dýňová semínka.
Suroviny
Rizoto
Navrch
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Připravíme dýni
10 minTroubu předehřejeme na 200 °C. Hokkaido omyjeme, překrojíme a lžící odstraníme semínka i vlákna, slupku neloupeme. Na rizoto nakrájíme 400 g dýně na drobné kostičky o velikosti asi 1 cm, zbývajících 200 g na větší kostky o velikosti asi 2 cm.
Upečeme kostky navrch
20 minVětší kostky promícháme se lžící olivového oleje a špetkou soli, rozložíme je na plech s pečicím papírem a pečeme při 200 °C asi 20 minut, dokud nezměknou a na hranách nezezlátnou. Dýňová semínka opražíme na suché pánvi, dokud nezačnou praskat.
Zpěníme cibuli s dýní
10 minVývar ohřejeme a necháme ho na mírném ohni, aby byl stále horký. V širším hrnci rozehřejeme 2 lžíce oleje s polovinou másla a necháme na nich zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme nasekaný česnek a drobné kostičky dýně a za občasného míchání je dusíme 5 minut.
Orestujeme rýži
3 minPřidáme rýži a za stálého míchání ji 2 minuty restujeme, dokud zrnka na okrajích nezesklovatí. Podlijeme vínem a mícháme, dokud se téměř všechno neodpaří.
Vaříme rizoto
20 minPřilijeme naběračku horkého vývaru a za častého míchání vaříme na mírném ohni. Další naběračku přidáme vždy, když rýže vývar téměř vstřebá. Po 18–20 minutách je rýže měkká, ale uprostřed ještě lehce pevná, a dýně se rozvaří na hustou oranžovou omáčku. Vývar nemusíme spotřebovat všechen.
Zjemníme máslem a sýrem
2 minHrnec odstavíme, vmícháme zbývající máslo a strouhaný parmazán, osolíme, opepříme a přikryté necháme 2 minuty odstát. Rizoto má být krémové a na talíři se má pomalu rozlévat.
Podáváme
Rizoto rozdělíme do hlubokých talířů, navrch dáme pečené kostky dýně a posypeme opraženými semínky. Podáváme ihned.
Tip: Vývar udržujeme po celou dobu horký, studený by vaření rýže zastavil a rizoto by nebylo krémové. Pokud rizoto během stání zhoustne, zředíme ho naběračkou vývaru.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 619 kcal
- Bílkoviny
- 15 g
- Sacharidy
- 80 g
- z toho cukry
- 6,4 g
- Tuky
- 25 g
- z toho nasycené
- 9,3 g
- Vláknina
- 4,0 g
- Sůl
- 3,2 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Tekvicové rizoto s hokkaidom a parmezánom
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.
Uvařili jste tento recept?
Pochlubte se fotkou hotového jídla. Po schválení ji uvidí i ostatní čtenáři.
Fotky přijímáme od přihlášených čtenářů. Stačí e-mail, heslo nepotřebujete.
Přihlásit seDěkujeme, fotku jsme dostali
Zkontrolujeme ji a po schválení se objeví u receptu.



