Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/dynove-rizoto-s-hokkaidem-a-parmazanem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Dýňové rizoto s hokkaidem a parmazánem

Krémové rizoto z rýže arborio a dýně hokkaido vařené ve vývaru, zjemněné máslem a parmazánem, s pečenou dýní a semínky pro 4 porce.

Italská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny ·

Dýňové rizoto s hokkaidem a parmazánemUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
15 min
Vaření / pečení
35 min
Celkem
50 min
Teplota
200 °C
Porce
4 porce
Náročnost
Středně náročné

Dýňové rizoto s hokkaidem je krémové podzimní rizoto, ve kterém se drobné kostičky dýně vaří společně s rýží a rozvaří se na hustou oranžovou omáčku. Rýži arborio nejprve orestujeme s cibulí, podlijeme vínem a poté po naběračkách přidáváme horký vývar. Nakonec rizoto zjemníme máslem a parmazánem. Navrch patří kostičky dýně upečené v troubě a opražená dýňová semínka.

Suroviny

4 porce

Rizoto

Navrch

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Připravíme dýni

    10 min

    Troubu předehřejeme na 200 °C. Hokkaido omyjeme, překrojíme a lžící odstraníme semínka i vlákna, slupku neloupeme. Na rizoto nakrájíme 400 g dýně na drobné kostičky o velikosti asi 1 cm, zbývajících 200 g na větší kostky o velikosti asi 2 cm.

  2. Upečeme kostky navrch

    20 min

    Větší kostky promícháme se lžící olivového oleje a špetkou soli, rozložíme je na plech s pečicím papírem a pečeme při 200 °C asi 20 minut, dokud nezměknou a na hranách nezezlátnou. Dýňová semínka opražíme na suché pánvi, dokud nezačnou praskat.

  3. Zpěníme cibuli s dýní

    10 min

    Vývar ohřejeme a necháme ho na mírném ohni, aby byl stále horký. V širším hrnci rozehřejeme 2 lžíce oleje s polovinou másla a necháme na nich zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme nasekaný česnek a drobné kostičky dýně a za občasného míchání je dusíme 5 minut.

  4. Orestujeme rýži

    3 min

    Přidáme rýži a za stálého míchání ji 2 minuty restujeme, dokud zrnka na okrajích nezesklovatí. Podlijeme vínem a mícháme, dokud se téměř všechno neodpaří.

  5. Vaříme rizoto

    20 min

    Přilijeme naběračku horkého vývaru a za častého míchání vaříme na mírném ohni. Další naběračku přidáme vždy, když rýže vývar téměř vstřebá. Po 18–20 minutách je rýže měkká, ale uprostřed ještě lehce pevná, a dýně se rozvaří na hustou oranžovou omáčku. Vývar nemusíme spotřebovat všechen.

  6. Zjemníme máslem a sýrem

    2 min

    Hrnec odstavíme, vmícháme zbývající máslo a strouhaný parmazán, osolíme, opepříme a přikryté necháme 2 minuty odstát. Rizoto má být krémové a na talíři se má pomalu rozlévat.

  7. Podáváme

    Rizoto rozdělíme do hlubokých talířů, navrch dáme pečené kostky dýně a posypeme opraženými semínky. Podáváme ihned.

Tip: Vývar udržujeme po celou dobu horký, studený by vaření rýže zastavil a rizoto by nebylo krémové. Pokud rizoto během stání zhoustne, zředíme ho naběračkou vývaru.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
619 kcal
Bílkoviny
15 g
Sacharidy
80 g
z toho cukry
6,4 g
Tuky
25 g
z toho nasycené
9,3 g
Vláknina
4,0 g
Sůl
3,2 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Tekvicové rizoto s hokkaidom a parmezánom

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.

Uvařili jste tento recept?

Pochlubte se fotkou hotového jídla. Po schválení ji uvidí i ostatní čtenáři.