Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/kureci-rizoto-s-hraskem-mrkvi-a-syrem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Kuřecí rizoto s hráškem, mrkví a sýrem

Kuřecí rizoto z kuřecích prsou, dlouhozrnné rýže, mrkve a hrášku dušených ve vývaru, posypané strouhaným sýrem. Oběd pro čtyři za 50 minut.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny ·

Kuřecí rizoto s hráškem, mrkví a sýremUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
15 min
Vaření / pečení
35 min
Celkem
50 min
Porce
4 porce
Náročnost
Snadné
Kuchyně
Slovenská

Kuřecí rizoto je slovenská klasika domácí kuchyně i školních jídelen: kousky kuřecího masa, rýže, mrkev a hrášek dušené společně ve vývaru. Rýže se nejprve orestuje s cibulí a potom se dusí pod pokličkou bez míchání, takže zůstane sypká. Na talíři se posype strouhaným sýrem.

Suroviny

4 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Opečeme maso

    10 min

    Kuřecí prsa nakrájíme na kostky velké asi 2 cm, cibuli nadrobno a mrkev na malé kostičky. V širokém hrnci rozehřejeme olej s máslem, cibuli krátce zpěníme, přidáme maso, osolíme, opepříme a opékáme 5 minut, dokud maso nezbělá.

  2. Rýže a mrkev

    3 min

    Přidáme mrkev a rýži a za stálého míchání je restujeme asi 2 minuty, dokud rýže nezesklovatí.

  3. Dusíme

    18 min

    Zalijeme horkým vývarem, přivedeme k varu, přikryjeme pokličkou a na nejmenším plameni dusíme 15 minut. Rýži během dušení nemícháme.

  4. Hrášek

    7 min

    Na rýži rozprostřeme hrášek, znovu přikryjeme a dusíme ještě 5 minut. Odstavíme, necháme 2 minuty stát pod pokličkou a rizoto vidličkou načechráme.

  5. Podáváme

    Rizoto rozdělíme na talíře a posypeme strouhaným sýrem.

Tip: Pokud je rýže na konci dušení ještě tvrdá, přilijeme 2 lžíce horkého vývaru a necháme ji přikrytou další 3 minuty. Šťavnatější rizoto připravíme z vykostěných kuřecích stehen.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
656 kcal
Bílkoviny
44 g
Sacharidy
67 g
z toho cukry
7,2 g
Tuky
23 g
z toho nasycené
8,3 g
Vláknina
4,0 g
Sůl
2,8 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Kuracie rizoto s hráškom, mrkvou a syrom

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.