Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/fazolova-polevka-s-hovezim-masem-a-paprikou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Polévky

Fazolová polévka s hovězím masem a paprikou

Hustá polévka ze sušených fazolí s hovězím masem, paprikou, bramborami a majoránkou. Maso dusíme a pak vaříme s fazolemi. Na 6 porcí.

Maďarská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny · · Fitness recept · 25 g bílkovin na porci

Fazolová polévka s hovězím masem a paprikouUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
20 min
Vaření / pečení
1 h 45 min
Porce
6 porcí
Náročnost
Středně náročné

Fazolová polévka s hovězím masem je hustá polévka podobná fazolovému guláši: hovězí maso dusíme s cibulí a mletou paprikou a poté vaříme společně s namočenými fazolemi, bramborami a paprikou. Fazole je třeba den předem namočit.

Suroviny

6 porcí

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Namočíme fazole

    Fazole propláchneme, zalijeme dostatečným množstvím studené vody a necháme je namočené přes noc.

  2. Maso

    15 min

    Maso osušíme a nakrájíme na kostky o velikosti asi 1,5 cm. Na sádle osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme maso a opečeme ho. Odstavíme, vmícháme mletou papriku a kmín a hned podlijeme vodou.

  3. Vaříme

    1 h 15 min

    Přidáme scezené fazole a vaříme asi 1 hodinu 15 minut, dokud fazole i maso nejsou téměř měkké. Nesolíme.

  4. Brambory a paprika

    20 min

    Přidáme brambory nakrájené na kostky a papriku na kousky, osolíme a vaříme dalších 20 minut. Na závěr vmícháme prolisovaný česnek a majoránku.

Tip: Polévku solíme až při přidání brambor – fazole v osolené vodě měknou pomaleji a někdy zůstanou tvrdé.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
385 kcal
Bílkoviny
25 g
Sacharidy
40 g
z toho cukry
3,9 g
Tuky
15 g
z toho nasycené
5,9 g
Vláknina
9,0 g
Sůl
1,6 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Fazuľová polievka s hovädzím mäsom a paprikou

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.