Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/veprove-kare-na-zampionech-se-smetanou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Vepřové karé na žampionech se smetanou
Opečené vepřové karé v omáčce ze žampionů, zakysané smetany, hořčice a hovězího vývaru. Hotové do 30 minut, pro 4 osoby, podáváme s rýží.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 10 min
- Vaření / pečení
- 20 min
- Celkem
- 30 min
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
- Kuchyně
- Slovenská
Vepřové karé na žampionech se smetanou je rychlé hlavní jídlo, které je na stole do půl hodiny. Naklepané plátky se po okrajích naříznou, aby se při opékání nekroutily, a zprudka se opečou dozlatova. Omáčka vzniká z cibule, česneku a žampionů, které se podlijí hovězím vývarem a zjemní zakysanou smetanou s hořčicí. Podáváme s dušenou rýží a maso bohatě přelijeme omáčkou.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Vepřové plátky naklepeme paličkou na maso a z obou stran je lehce osolíme a opepříme.
Každý plátek po okrajích 3 až 4krát nařízneme, aby se při opékání nekroutil a propekl se rovnoměrně.
V hlubší pánvi rozehřejeme olej a maso na něm z obou stran zprudka opečeme dozlatohněda. Opečené plátky vyjmeme z pánve a stáhneme plamen.
Na výpeku orestujeme nasekanou cibuli a česnek dosklovata. Poté přidáme omyté nakrájené žampiony, podlijeme je trochou vody a pod pokličkou dusíme doměkka.
Na měkké houby položíme maso, podlijeme ho vývarem a přikryté dusíme přibližně 10 minut.
Mezitím v misce rozmícháme mouku se zakysanou smetanou, hořčicí a několika lžícemi horkého vývaru.
Měkké plátky opět vyjmeme a do žampionů vmícháme připravenou smetanovou směs. Omáčku přivedeme k varu a necháme ji minutu až dvě probublávat. Nakonec ji podle chuti dosolíme a případně opepříme.
Tip: Karé naklepeme přes potravinovou fólii nebo v mikrotenovém sáčku, aby se plátky nepotrhaly a byly stejně silné. Díky tomu se i při krátkém dušení propečou rovnoměrně.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 466 kcal
- Bílkoviny
- 36 g
- Sacharidy
- 12 g
- z toho cukry
- 4,8 g
- Tuky
- 30 g
- z toho nasycené
- 12 g
- Vláknina
- 1,4 g
- Sůl
- 1,3 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Bravčové karé na smotanových šampiňónoch – do pol hodiny
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



