Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/hrachove-karbanatky-ze-zluteho-hrachu-s-majorankou/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Hrachové karbanátky ze žlutého hrachu s majoránkou
Karbanátky z vařeného žlutého hrachu s cibulí, česnekem, vejcem a majoránkou, obalené ve strouhance a opečené na pánvi. Na 4 porce.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 20 min
- Vaření / pečení
- 55 min
- Celkem
- 1 h 35 min
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Středně náročné
- Kuchyně
- Slovenská
Hrachové karbanátky ze žlutého hrachu jsou bezmasé luštěninové jídlo, které se podává podobně jako masové karbanátky. Půlený hrách uvaříme na hustou kaši, která po vychladnutí zhoustne. S cibulí, česnekem, vejcem, strouhankou a majoránkou z ní vznikne hmota, která dobře drží tvar. Karbanátky obalíme ve strouhance a opečeme na menším množství oleje.
Hodí se k nim bramborová kaše, okurkový salát nebo tatarská omáčka.
Suroviny
Hrachová hmota
Na obalení a opečení
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Uvaříme hrách
Hrách přebereme a několikrát propláchneme. Zalijeme ho 750 ml vody, přivedeme k varu a sbíráme pěnu. Přikrytý vaříme na mírném ohni 40–45 minut, dokud se hrách nerozvaří na hustou kaši a nevsákne všechnu vodu. Občas promícháme, ke konci častěji, aby se nepřichytil.
Necháme vychladnout
Hrách rozmačkáme nebo rozmixujeme dohladka a necháme 20 minut vychladnout, během této doby zhoustne.
Připravíme hmotu
Cibuli nakrájíme nadrobno a na lžíci oleje ji zpěníme 3–4 minuty. Přidáme ji k hrachu spolu s prolisovaným česnekem, vejcem, 60 g strouhanky, majoránkou, solí, pepřem a paprikou. Promícháme na hmotu, která drží tvar. Pokud je řídká, přidáme lžíci strouhanky.
Tvarujeme
Mokrýma rukama vytvarujeme 12 karbanátků silných asi 1,5 cm a obalíme je ve zbývající strouhance.
Opečeme
Na pánvi rozehřejeme 4 lžíce oleje a karbanátky opékáme na středně mírném ohni 3–4 minuty z každé strany dozlatova. Před podáváním je necháme okapat na papírové utěrce.
Tip: Karbanátky obracíme širokou obracečkou, až když je spodní strana pevná a zlatavá – dříve by se rozpadly. Hrachovou kaši můžeme připravit už den předem, v lednici ztuhne a karbanátky se z ní budou tvarovat snadněji.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 524 kcal
- Bílkoviny
- 20 g
- Sacharidy
- 62 g
- z toho cukry
- 4,8 g
- Tuky
- 23 g
- z toho nasycené
- 2,8 g
- Vláknina
- 16 g
- Sůl
- 2,0 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Hrachové karbonátky zo žltého hrachu s majoránom
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



