Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/kminova-polevka-s-vejcem-a-opecenym-chlebem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Kmínová polévka s vejcem a opečeným chlebem
Kmínová polévka s máslovou jíškou, celým kmínem a rozšlehanými vejci. Podáváme s opečeným chlebem. Za 30 minut připravíme 4 porce.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 10 min
- Vaření / pečení
- 20 min
- Celkem
- 30 min
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
- Kuchyně
- Slovenská
Kmínová polévka s vejcem je jednoduchá polévka z vody, kmínu a máslové jíšky, do které se na závěr zavaří rozšlehané vejce. Připravíme ji z několika surovin, které běžně míváme doma, a podáváme s kostkami opečeného chleba.
Hotová je za půl hodiny.
Suroviny
Polévka
K podávání
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Uvaříme kmín
10 minKmín zalijeme 1,2 l vody, přidáme bujón a vaříme 10 minut, aby voda získala chuť kmínu.
Připravíme jíšku
V druhém hrnci rozpustíme máslo, vmícháme mouku a za stálého míchání ji opražíme do světlehněda.
Zahustíme polévku
10 minDo jíšky po částech přiléváme horký kmínový vývar i s kmínem a metličkou rozšleháme, aby nevznikly hrudky. Polévku vaříme 10 minut.
Zavaříme vejce
Vejce rozšleháme vidličkou a tenkým pramínkem je vléváme do vroucí polévky. Přitom polévku pomalu mícháme, aby se vejce srazila na jemné vločky. Dochutíme solí a pepřem.
Opečeme chléb a podáváme
Chléb nakrájíme na kostky a na suché pánvi ho opečeme dokřupava. Polévku posypeme petrželovou natí a podáváme s opečeným chlebem.
Tip: Pokud nám zrníčka kmínu v polévce vadí, kmínový vývar před zahuštěním přecedíme. Chuť zůstane, zrníčka ne.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 273 kcal
- Bílkoviny
- 8,6 g
- Sacharidy
- 31 g
- z toho cukry
- 2,0 g
- Tuky
- 13 g
- z toho nasycené
- 6,4 g
- Vláknina
- 3,6 g
- Sůl
- 2,6 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Rascová polievka s vajcom a opečeným chlebom
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



