Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/kure-na-paprice-se-smetanou-a-citronem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Kuřecí maso

Kuře na paprice se smetanou a citronem

Kuřecí prsa dušená s cibulí a mletou paprikou v omáčce zjemněné smetanou a citronem. Klasický oběd pro 4 osoby, i v pikantní verzi.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny · · Fitness recept · 31 g bílkovin na porci

Kuře na paprice se smetanou a citronemUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
10 min
Vaření / pečení
35 min
Celkem
45 min
Porce
4 porce
Náročnost
Snadné
Kuchyně
Slovenská

Kuře na paprice se smetanou a citronem je klasika původem z české kuchyně, která mnohým připomíná dětství. Kousky kuřecích prsou se opečou na dozlatova osmažené cibuli, přidá se sladká mletá paprika a bujón a maso se dusí doměkka. Omáčka se zahustí záklechtkou z vody a mouky, zjemní smetanou a osvěží citronem. Pokud máte rádi pikantnější jídla, přidejte na závěr několik chilli papriček.

Suroviny

4 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Nadrobno nakrájenou cibuli osmažíme na oleji dozlatova. Když začne hnědnout, přidáme osolené a okořeněné kousky kuřecího masa a 5 minut restujeme.

  2. Vmícháme sladkou mletou papriku a bujón. Maso dusíme doměkka a potom ho vyjmeme z hrnce.

  3. Omáčku v hrnci zahustíme záklechtkou z hladké mouky a vody. Zhoustlou omáčku přecedíme a maso do ní vrátíme.

  4. Vmícháme smetanu a omáčku dochutíme solí a trochou citronu. Jako příloha se hodí těstoviny nebo knedlík.

Tip: Záklechtku ze studené vody a mouky rozmícháme metličkou dohladka a vléváme ji za stálého míchání, aby se nevytvořily hrudky. Citron přidáváme po troškách a ochutnáváme.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
434 kcal
Bílkoviny
31 g
Sacharidy
11 g
z toho cukry
4,7 g
Tuky
30 g
z toho nasycené
8,7 g
Vláknina
1,9 g
Sůl
6,1 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Kura na paprike so smotanou a citrónom

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.