Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/pecena-krkovice-s-kapustou-a-opecenymi-bramborami/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Pečená krkovice s kapustou a opečenými bramborami

Krkovice pečená s česnekem a kmínem, podávaná s hlávkovou kapustou dušenou na cibuli a opečenými bramborami. Sytý zimní oběd pro 4 osoby.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny ·

Pečená krkovice s kapustou a opečenými bramboramiUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
15 min
Vaření / pečení
1 h 15 min
Celkem
1 h 30 min
Porce
4 porce
Náročnost
Středně náročné
Kuchyně
Slovenská

Pečená krkovice s dušenou kapustou je sytý zimní oběd: plátky krkovice ochucené česnekem a kmínem upečeme v troubě a podáváme s hlávkovou kapustou dušenou na cibuli a s opečenými bramborami. Kapusta je jemnější než zelí a dusí se jen krátce.

Suroviny

4 porce

Krkovice

Kapusta a brambory

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Pečeme krkovici

    1 h

    Troubu předehřejeme na 190 °C. Plátky krkovice osušíme papírovou utěrkou, potřeme prolisovaným česnekem smíchaným s olejem, posypeme kmínem a osolíme. Uložíme do pekáče, podlijeme vodou, přikryjeme a pečeme 40 minut. Potom odkryjeme a pečeme ještě 20 minut dozlatova.

  2. Brambory

    30 min

    Během pečení uvaříme brambory ve slupce téměř doměkka, oloupeme a nakrájíme na kostky. Na oleji je opékáme dozlatova a osolíme.

  3. Kapusta

    15 min

    Z kapusty odstraníme silná žebra a listy nakrájíme na nudličky. Na másle osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme kapustu, osolíme, opepříme a pod pokličkou dusíme 10–12 minut doměkka.

  4. Podáváme

    Krkovici podáváme s kapustou a bramborami, přeléváme výpekem z pekáče.

Tip: Krkovici pečeme první část přikrytou – v páře změkne a nevysuší se, odkrytá se pak opeče dozlatova.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
620 kcal
Bílkoviny
34 g
Sacharidy
48 g
z toho cukry
6,2 g
Tuky
34 g
z toho nasycené
10 g
Vláknina
9,6 g
Sůl
3,3 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Pečená krkovička s duseným kelom a opekanými zemiakmi

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.