Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/pecena-krkovice-s-kapustou-a-opecenymi-bramborami/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Pečená krkovice s kapustou a opečenými bramborami
Krkovice pečená s česnekem a kmínem, podávaná s hlávkovou kapustou dušenou na cibuli a opečenými bramborami. Sytý zimní oběd pro 4 osoby.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 15 min
- Vaření / pečení
- 1 h 15 min
- Celkem
- 1 h 30 min
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Středně náročné
- Kuchyně
- Slovenská
Pečená krkovice s dušenou kapustou je sytý zimní oběd: plátky krkovice ochucené česnekem a kmínem upečeme v troubě a podáváme s hlávkovou kapustou dušenou na cibuli a s opečenými bramborami. Kapusta je jemnější než zelí a dusí se jen krátce.
Suroviny
Krkovice
Kapusta a brambory
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Pečeme krkovici
1 hTroubu předehřejeme na 190 °C. Plátky krkovice osušíme papírovou utěrkou, potřeme prolisovaným česnekem smíchaným s olejem, posypeme kmínem a osolíme. Uložíme do pekáče, podlijeme vodou, přikryjeme a pečeme 40 minut. Potom odkryjeme a pečeme ještě 20 minut dozlatova.
Brambory
30 minBěhem pečení uvaříme brambory ve slupce téměř doměkka, oloupeme a nakrájíme na kostky. Na oleji je opékáme dozlatova a osolíme.
Kapusta
15 minZ kapusty odstraníme silná žebra a listy nakrájíme na nudličky. Na másle osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme kapustu, osolíme, opepříme a pod pokličkou dusíme 10–12 minut doměkka.
Podáváme
Krkovici podáváme s kapustou a bramborami, přeléváme výpekem z pekáče.
Tip: Krkovici pečeme první část přikrytou – v páře změkne a nevysuší se, odkrytá se pak opeče dozlatova.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 620 kcal
- Bílkoviny
- 34 g
- Sacharidy
- 48 g
- z toho cukry
- 6,2 g
- Tuky
- 34 g
- z toho nasycené
- 10 g
- Vláknina
- 9,6 g
- Sůl
- 3,3 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Pečená krkovička s duseným kelom a opekanými zemiakmi
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



