Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/pecena-zelenina-v-citronove-marinade-s-cesnekem/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Pečená zelenina v citronové marinádě s česnekem
Cuketa, lilek, paprika, rajčata a červená cibule v citronové marinádě s česnekem, pečené v troubě. Zeleninová příloha pro 4 osoby.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 15 min
- Vaření / pečení
- 15 min
- Teplota
- 200 °C
- Porce
- 4 porce
- Náročnost
- Snadné
- Kuchyně
- Slovenská
Pečená zelenina v citronové marinádě je příloha z cukety, lilku, rajčat, papriky a červené cibule s česnekem. Nakrájenou zeleninu osolíme, opepříme, polijeme citronovou šťávou a necháme chvíli odležet, potom ji s olivovým olejem pečeme 15 minut pod alobalem při 200 °C a dalších 10 minut odkrytou. Podáváme ji ještě teplou, hned po vytažení z trouby. Hodí se k jakémukoli masu nebo jako lehké samostatné jídlo.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Veškerou zeleninu nakrájíme na velké plátky a vložíme do mísy. Podle chuti ji osolíme, opepříme, polijeme citronovou šťávou a necháme několik minut odležet.
Mezitím předehřejeme troubu na 200 °C. Do zapékací mísy nalijeme olivový olej podle chuti a vsypeme zeleninu. Mísu přikryjeme alobalem a pečeme 15 minut. Potom alobal odstraníme, přepneme troubu z pečení na zapékání a zeleninu zapékáme ještě 10 minut.
Přílohu podáváme teplou, hned po vytažení z trouby, kdy chutná nejlépe.
Tip: Petrželovou natí posypeme zeleninu až po vytažení z trouby, v horké troubě by ztmavla. Česnek nakrájíme na silnější plátky, nadrobno nasekaný by se při zapékání snadno připálil.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 88 kcal
- Bílkoviny
- 3,5 g
- Sacharidy
- 17 g
- z toho cukry
- 9,7 g
- Tuky
- 2,0 g
- z toho nasycené
- 0,3 g
- Vláknina
- 5,6 g
- Sůl
- 0,5 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Restovaná zelenina v citrónovej marináde s cesnakom
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



