Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

Všechny suroviny smícháme a těsto rozdělíme na poloviny.
Plech o rozměrech 25 × 30 cm vyložíme pečicím papírem. Rozložíme na něj polovinu těsta a válečkem nebo prsty ho roztlačíme na tenkou vrstvu. Stejně zpracujeme i druhou polovinu těsta.
Před pečením těsto nožem nařežeme na malé obdélníky.
Pečeme 25 minut při 175 °C.
Krekry necháme mírně vychladnout a rozlámeme je od sebe.

Tip: Těsto rozválíme mezi dvěma listy pečicího papíru, aby se nelepilo na váleček a bylo rovnoměrně tenké. Vychladlé krekry skladujeme v uzavřené dóze, aby nenavlhly.

Výživové hodnoty

Orientačně na 100 g, vypočteno ze surovin

Energie: 457 kcal
Bílkoviny: 13 g
Sacharidy: 37 g
z toho cukry: 3,0 g
Tuky: 31 g
z toho nasycené: 4,2 g
Vláknina: 8,1 g
Sůl: 0,2 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Špaldové krekry so semienkami a ovsenými vločkami