Oblíbené recepty
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/spaldovy-knedlik-s-ovesnymi-vlockami/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Přílohy

Špaldový knedlík s ovesnými vločkami

Kynutý knedlík ze špaldové mouky s ovesnými vločkami vaříme v páře. Domácí příloha pro 4 osoby, kterou lze připravit i ve dvoubarevné verzi.

Slovenská kuchyně · Přeloženo ze slovenštiny ·

Špaldový knedlík s ovesnými vločkamiUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
20 min
Vaření / pečení
20 min
Porce
4 porce
Náročnost
Středně náročné

Špaldový knedlík s ovesnými vločkami je domácí kynutá příloha ze špaldové mouky, která je nadýchaná a chutí se liší od kupované. Těsto zaděláváme s kváskem z mléka, vody, třtinového cukru a droždí, po vykynutí ho přeložíme jako obálku a vytvarujeme do šišky. Pokud chceme, můžeme připravit i dvoubarevný knedlík srolováním světlého a žlutého těsta. Celá příprava zabere přibližně 100 minut.

Suroviny

4 porce

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Nejprve připravíme kvásek: smícháme mléko, vodu, cukr a rozdrobené droždí. Necháme ho asi 10 minut vzejít.

  2. Mouku smícháme se solí, doprostřed přidáme vejce a vzešlý kvásek, promícháme a necháme 10 minut stát, aby se tekutina vsákla. Vypracujeme těsto, poprášíme ho moukou, přikryjeme utěrkou a necháme asi 30 minut kynout, dokud nezdvojnásobí objem.

    Tip: Na dvoubarevný knedlík těsto před kynutím rozdělíme na poloviny, do jedné zapracujeme asi 1 čajovou lžičku kurkumy a necháme kynout oba bochánky.

  3. Vykynuté těsto ještě jednou přeložíme jako obálku, vytvarujeme z něj knedlík, přikryjeme ho a necháme 10 minut dokynout. U dvoubarevné verze obě těsta rozválíme na obdélníky, dospod dáme bílé, na něj žluté, společně je srolujeme, zahneme okraje a necháme 10 minut dokynout.

  4. V hrnci na vaření v páře přivedeme vodu k varu, dno napařovací vložky potřeme máslem, aby se knedlík nepřilepil, vložíme ho dovnitř a přikryjeme. Vaříme v páře 20 minut a poklici mezitím neodklápíme, jinak knedlík spadne. Po 20 minutách odkryjeme a knedlík rychle asi 5–6krát propíchneme špejlí, aby z něj unikl vzduch.

  5. Hotový knedlík vyjmeme a podáváme.

Tip: Špaldové těsto stačí vypracovat dohladka – delším hnětením by se jemnější špaldový lepek narušil a těsto by se roztékalo.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
254 kcal
Bílkoviny
11 g
Sacharidy
46 g
z toho cukry
5,3 g
Tuky
4,4 g
z toho nasycené
1,5 g
Vláknina
6,8 g
Sůl
0,8 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Špaldová knedľa s ovsenými vločkami

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.