Oblíbené recepty Nákupní seznam Přihlásit se
Domácí recepty

Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/syrove-testoviny-s-cottage-a-rajcaty/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu

Hlavní jídla

Sýrové těstoviny s cottage a rajčaty: krémová omáčka bez smetany i másla

Penne s krémovou omáčkou z rozmixovaného cottage a parmazánu, s cherry rajčaty opečenými na česneku a špenátem. Bez smetany a másla, pro dva.

I bez lepku · Rychlé recepty do 35 minut · Přeloženo ze slovenštiny · · Fitness recept · 39 g bílkovin na porci · Ohodnoťte recept

Sýrové těstoviny s cottage a rajčaty: krémová omáčka bez smetany i máslaUložit na Pinterest

Recept v kostce

Příprava
5 min
Vaření / pečení
15 min
Celkem
20 min
Porce
2 porce
Náročnost
Snadné

Těstoviny s cottage a rajčaty jsou penne v krémové omáčce z rozmixovaného sýra cottage a parmazánu, s cherry rajčaty opečenými na česneku a čerstvým špenátem. Omáčka se nevaří: cottage rozmixujeme s parmazánem a trochou vody z těstovin dohladka a s horkými těstovinami jen promícháme. Smetanu ani máslo nepotřebuje, krémová je díky sýru.

Porce má podle výpočtu ze surovin asi 39 g bílkovin a 620 kcal.

Suroviny

2 porce

Bez lepku: Použijte bezlepkové těstoviny a uvařte je podle návodu na obalu.

Další recepty, které uděláte bez lepku

Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.

Postup

Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.

  1. Uvaříme těstoviny

    15 min

    Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu na skus. Před scezením odebereme do hrnku asi 100 ml vody z těstovin.

  2. Opečeme rajčata

    6 min

    Než se těstoviny uvaří, na široké pánvi rozehřejeme olej, přidáme cherry rajčata a na středním ohni je opékáme 5 minut, dokud nezačnou praskat. Přidáme nasekaný česnek a minutu ho opékáme spolu s rajčaty.

  3. Rozmixujeme omáčku

    3 min

    Sýr cottage s parmazánem, solí, pepřem a 3 lžícemi vody z těstovin rozmixujeme tyčovým mixérem dohladka.

  4. Přidáme špenát

    2 min

    Do pánve s rajčaty přidáme špenát a mícháme, dokud nezavadne. Pánev stáhneme z ohně.

  5. Promícháme s omáčkou

    2 min

    Scezené horké těstoviny dáme do pánve, přilijeme sýrovou omáčku a promícháme. Pokud je omáčka hustá, přidáme ještě trochu vody z těstovin. Posypeme bazalkou a ihned podáváme.

Tip: Cottage mixujeme, dokud v něm nezůstanou žádné hrudky, a omáčku už nevaříme, na ohni by se srazila. Pokud je hustá, zředíme ji lžící vody z těstovin.

Výživové hodnoty

Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin

Energie
618 kcal
Bílkoviny
39 g
Sacharidy
75 g
z toho cukry
11 g
Tuky
18 g
z toho nasycené
6,6 g
Vláknina
5,4 g
Sůl
3,6 g

Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.

Recept je přeložený ze slovenského originálu: Syrové cestoviny s cottage cheese a paradajkami: krémová omáčka bez smotany aj masla

Bez reklam a zdarma – díky vám

Chutnal vám recept? Ohodnoťte ho a pošlete dál. Pomůžete tak dalším lidem najít dobrý recept a nám pokračovat.

Jak vám recept chutnal?

Zatím bez hodnocení. Buďte první.

Uvařili jste tento recept?

Pochlubte se fotkou hotového jídla. Po schválení ji uvidí i ostatní čtenáři.

Obálka Vánočního receptářeZdarma

Vánoce 2026 · PDF ke stažení

Vánoční receptář

25 oblíbených receptů na vánoční cukroví, zákusky a koláče na 56 stranách – k tisku i do mobilu.

  • Linecké, vanilkové rohlíčky, perníčky i vánočka
  • Přesné suroviny, postup krok za krokem a tipy
  • Pošleme vám ho hned e-mailem

Jednou týdně vám pošleme i nové recepty. Odhlásit se dá jedním kliknutím. Ochrana soukromí

Zbylo vám něco z nákupu?

Recepty, ve kterých využijete, co vám po tomto receptu zbude.