Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/tortilla-se-syrem-obalena-ve-vajicku/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Tortilla se sýrem obalená ve vajíčku
Tortilly plněné plátkovým sýrem, obalené v rozšlehaných vejcích a smažené na oleji dozlatova. Obměna chleba ve vajíčku pro 2 osoby.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 5 min
- Vaření / pečení
- 5 min
- Celkem
- 10 min
- Porce
- 2 porce
- Náročnost
- Středně náročné
- Kuchyně
- Slovenská
Tortilla se sýrem ve vajíčku je rychlá obměna oblíbeného chleba ve vajíčku, kterou zvládnete za pět minut. Tortillu nakrájíme na pruhy podle velikosti plátků sýra, sýr do nich zabalíme a připravené balíčky obalíme v rozšlehaném vejci se solí a pepřem. Na oleji je smažíme z obou stran dozlatova.
Hodí se k večeři i ke snídani. Pokud chceme sytější verzi, přidáme k sýru i plátek šunky.
Suroviny
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Tortillu nakrájíme na pruhy podle velikosti plátků sýra a sýr do nich zabalíme.
Tip: přidat můžeme i šunku.
Vejce rozšleháme se solí a pepřem, naplněné tortilly v nich obalíme a smažíme z obou stran.
Tip: Balíčky pokládáme do pánve spojem dolů, na horkém oleji se hned zatáhnou a nerozbalí se. Ve vejci je jen rychle obrátíme, nasáklá tortilla by se trhala.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 469 kcal
- Bílkoviny
- 26 g
- Sacharidy
- 31 g
- z toho cukry
- 2,4 g
- Tuky
- 27 g
- z toho nasycené
- 15 g
- Vláknina
- 2,1 g
- Sůl
- 3,7 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Tortila so syrom vo vajíčku – večera za 5 minút
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.
