Recept onlinedomacerecepty.cz/recept/veprove-rizky-v-cibulove-omacce-s-kukurici/Naskenujte kód a recept otevřete v mobilu
Vepřové řízky v cibulové omáčce s kukuřicí
Vepřové řízky marinované v mléce s hořčicí, česnekem a paprikou, opečené a dušené v cibulové omáčce s kukuřicí. Recept na 6 porcí.
Uložit na PinterestRecept v kostce
- Příprava
- 20 min
- Vaření / pečení
- 1 h
- Porce
- 6 porcí
- Náročnost
- Snadné
Vepřové řízky v cibulové omáčce s kukuřicí nejprve marinujeme v mléce s hořčicí, česnekem, olejem a sladkou mletou paprikou, nejlépe přes noc, potom je zprudka opečeme a podusíme v omáčce z cibule, mouky a papriky. Nakonec vmícháme kukuřici.
Podáváme s bramborami, bramborovou kaší nebo rýží.
Suroviny
Marináda
Odškrtněte, co už máte doma. Zbytek si pošlete jako nákupní seznam.
Postup
Tip: klepnutím na krok si ho označíte jako hotový.
Marinujeme
Česnek prolisujeme a smícháme s hořčicí, olejem, mlékem a mletou paprikou. Maso nakrájíme na řízky, naklepeme, vložíme do marinády a necháme v lednici, nejlépe přes noc.
Opečeme
Řízky vyjmeme z marinády a na rozpáleném oleji je z obou stran zprudka opečeme. Odložíme stranou.
Připravíme omáčku
Ve výpeku osmažíme nadrobno nakrájenou cibuli, zaprášíme ji moukou a osmahneme jako na jíšku. Přidáme mletou papriku, zalijeme vodou a provaříme.
Podusíme
Omáčku přecedíme přes sítko k masu, osolíme a řízky v ní dusíme doměkka, asi 45 minut. Nakonec přidáme scezenou kukuřici a krátce prohřejeme. Podáváme s bramborami, bramborovou kaší nebo rýží.
Tip: Při cezení omáčky protlačíme přes sítko lžící i měkkou cibuli, omáčka bude hustší a výraznější.
Výživové hodnoty
Orientačně na 1 porci, vypočteno ze surovin
- Energie
- 594 kcal
- Bílkoviny
- 44 g
- Sacharidy
- 16 g
- z toho cukry
- 5,2 g
- Tuky
- 39 g
- z toho nasycené
- 11 g
- Vláknina
- 2,3 g
- Sůl
- 0,9 g
Ze surovin před vařením, bez oleje na smažení. U množství podle chuti se počítá s obvyklým množstvím. Složení potravin: USDA FoodData Central a etikety výrobků.
Recept je přeložený ze slovenského originálu: Bravčové rezne v cibuľovej omáčke s kukuricou
Sledujte nás
Recepty pro inspiraci každý den na Facebook & Pinterest.



